زگیل و میخچه چه تفاوت هایی با هم دارند؟
فرق زگیل و میخچه گوناگون است. با این حال، در بسیاری از موارد این دو با هم اشتباه گرفته میشوند. به عنوان مثال زگیل یک ضایعه ویروسی و واگیردار است…
سلامت
چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟
جالبز: گرفتگی عضلانی یکی از سختترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز نیازمندیم و گرفتگی عضلانی…
چگونه با نوشیدن آب کرفس لاغر شویم؟ + بهترین زمان نوشیدن آن
کرفس گیاهی پر خاصیت بوده که برای موارد زیادی مصرف میشود. لاغری با آب کرفس نیز یکی از موارد پرکاربرد این گیاه مفید است. در این مقاله به این موضوع…
عوارض استفاده از لنز چشم + توصیههایی برای مراقبت از چشم
از عوارض استفاده از لنز چشم در مدت زمان طولانی میتوان به خشکی چشم، کمبود اکسیژن، افتادگی پلک، زخم قرنیه و کاهش رفلکس قرنیه اشاره کرد. با رعایت نکاتی میتوان…
کالری لازانیا؛ هر ۱۰۰ گرم لازانیا چقدر کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم لازانیا خام ۲۸۲ کالری دارد. میزان کالری انواع مختلف لازانیا به مواد اولیهای که برای تهیه آنها به کار رفته است بستگی دارد. در میان انواع لازانیا،…
خواص دانه کاج؛ ۱۱ فایده شگفتانگیز
دانه کاج در دسته سودمندترین دانهها قرار دارد. از جمله خواص دانه کاج میتوان به افزایش انرژی، مهار اشتها، کنترل دیابت و کمک به سلامت قلب و عروق اشاره کرد.…
فرق یوگا و مدیتیشن چیست؟
شاید بتوان فرق یوگا و مدیتیشن را در این دانست که مدیتیشن در درجه اول به آرامش ذهن اهمیت میدهد؛ درحالیکه یوگا تمرینات فیزیکی بیشتری را نسبت به مدیتیشن شامل…
مهمترین تفاوت فولات و اسید فولیک برای سلامتی
جالبز: ویتامین B۹ (اسید فولیک) به بدن کمک میکند کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها به انرژی قابل استفادهی ما تبدیل شوند. اما اگر به دنبال مکملی باشید که با مصرف آن…
راه های درمان مگس پران چشم و پیشگیری از آن
روش های خانگی زیادی برای درمان مگس پران چشم از جمله استفاده کمتر از کامپیوتر و موبایل، نوشیدن آب کافی، تمرینات چشمی، داشتن خواب منظم و کافی و … وجود…
بعد از استفراغ چه بخوریم؟ (۸ غذای مناسب بعد از استفراغ)
بعد از استفراغ چه بخوریم؟ استفراغ و تهوع معده را تحریک میکنند و همچنین باعث از دست رفتن مقدار زیادی آب و مواد مغذی میشوند، بنابراین باید مایعات و غذاهای…