کالری نخود؛ هر ۱۰۰ گرم نخود چقدر کالری دارد؟
نخود سرشار از فیبر و پروتئین است و در صورت اضافه شدن به رژیم غذایی میتواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند. البته نخود کالری بالایی دارد و نباید…
سلامت
خارش کشاله ران؛ علت، علائم و راه های درمان
علت خارش کشاله ران اغلب یک عفونت قارچی به نام تینا کوریس است که به دلیل رطوبت ناشی از تعریق زیاد به وجود میآید. درمان این عفونت به سادگی و…
کالری کاهو؛ هر برگ کاهو چقدر کالری دارد؟
کاهو از سبزیجات پرطرفدار است و از آن برای تهیه سالاد، ساندویچ و غیره استفاده میشود. کالری کاهو پایین است و اضافه کردن آن به رژیم غذایی به تناسب اندام…
۱۵ مورد از خواص روغن شنبلیله؛ از زیبایی پوست تا درمان بیخوابی
خواص روغن شنبلیله بسیار زیاد بوده و این روغن به روش فشار دادن یا عصارهگیری دانههای گیاه شنبلیله استخراج میشود. کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی، بهبود دیابت و درمان…
بیماری کلامیدیا چیست؟ علت، علائم و راههای درمان
بیماری کلامیدیا عارضهای مقاربتی است که در اکثر موارد علائمی از خود نشان نمیدهد. این بیماری به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است اما عدم درمان به موقع…
ویتامین h (بیوتین) چیست؟ (خواص، منابع و تداخلات دارویی)
ویتامین h (بیوتین) جزء ویتامینهای گروه ب کمپلکس است. این ویتامین در موادی مانند تخم مرغ پخته شده، موز، قارچ و ماهی ساردین وجود دارد و به سلامت مو و…
علت زایمان زودرس چیست؟
جالبز: ایدهآل این است که جنین درون رحم مادر رشد کند تا زمانی که رشد جنینیاش کامل شود؛ بنابراین زودتر از موعد به دنیا آمدن جنین میتواند خطرات و عوارضی…
کالری ارده، یک قاشق ارده شیره چند کالری دارد؟
ارده یک ماده غذایی مقوی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. از طرف دیگر کالری ارده نسبتا زیاد است، به طوریکه هر قاشق غذاخوری آن حدود ۹۰ کالری دارد.…
معرفی بهترین دمنوش های خواب آور و طرز تهیه هر کدام
دمنوشهای بابونه، سنبل طیب، اسطوخودوس، شیرینبیان و … بهترین دمنوش های خواب آور هستند که با مصرف آنها پیش از خواب میتوانید خوابی عمیقتر و آرامتر را تجربه کنید. جالبز…
همه چیز در مورد رژیم کتوژنیک؛ مزایا، عوارض، انواع و نحوه انجام
رژیم کتوژنیک یکی از انواع رژیمهای غذایی معتبر است که با تضمین بالایی منجر به کاهش وزن بدون عوارض جانبی خاصی میشود. اساس این رژیم بر کاهش مصرف کربوهیدراتها و…