پرس سرشانه ایستاده
پرس سرشانه ایستاده از حرکاتی است که عضلات جلویی شانه، عضلات میانی و همینطور بخش فوقانی عضلات ذوزنقهای سرشانه را درگیر خواهد کرد. جالبز | دسته ورزش – پرس سرشانه…
ورزش
مارادونا: بارسلونا رفتار خوبی با مسی نداشت
دیه گو مارادونا به نشریه کلارین گفت که اطمینان داشت برای لیونل مسی اتفاقاتی مشابه خودش در بارسا رخ خواهد داد. به گزارش “جالبز”، دیه گو مارادونا اسطوره آرژانتینی ها…
ویدئو ورزشی جالبز > 10 گل برتر یوونتوس در لیگ قهرمانان اروپا
10 گل برتر یوونتوس در لیگ قهرمانان اروپا منبع: جالبز
توضیحات محرم در مورد دلیل جدایی مسلمان
سرمربی تیم فوتبال سپاهان میگوید از روند تیمش رضایت دارد و فقط یک معضل در تیم وجود دارد که حل شدن آن به زمان بیشتری نیاز دارد. محرم نویدکیا سرمربی…
مرزبان با کادر فنی سپاهان اضافه میشود
محرم نویدکیا از حضور علیرضا مرزبان به عنوان آخرین عضو کادر فنی طلایی پوشان خبر داد. به گزارش “جالبز”، پس از اینکه محرم نویدکیا هدایت تیم فوتبال سپاهان را قبول…
بازی تدارکاتی پرسپولیس با شاگردان قلعهنویی
پرسپولیس فردا در دیداری تدارکاتی به مصاف گل گهر سیرجان خواهد رفت. به گزارش “جالبز”، پرسپولیس در سومین بازی تدارکاتی خود قرار است اینبار به مصاف تیم گل گهر سیرجان…
سرشانه دمبل ایستاده تک دست
برای انجام حرکت سرشانه دمبل ایستاده تک دست بایستی آرنج را با زاویه 90 درجه نگه داشته و دمبل را موازی با شانه به طوری در دست بگیرید که انگشت…
رقابت شدید سردار با سانچو و آلفونسو دیویس
با توجه به گزارش فنی یوفا از لیگ قهرمانان ، می توانید سریعترین و ویران کننده ترین مهاجمان جهان در سال 2020 را پیدا کنید؛ بازیکنانی چون کیلیان امباپه، ارلینگ…
گیگز: سرمربی یونایتد شدن از من گذشت
رایان گیگز سرمربی ولز و ستاره سابق یونایتد میگوید دیگر فرصتی برای بدست آوردن شغل رویاییاش یعنی هدایت منچستریونایتد ندارد. به گزارش “جالبز”، رایان گیگز ستاره سابق منچستریونایتد و یکی…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی بولونیا 3-4 ساسولو در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی بولونیا 3-4 ساسولو در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21 منبع: جالبز