لاغری شکم به این راحتی مگه میشه ؟
7 تکنیک ماساژ برای داشتن شکمی تخت ، بدون عرق ریختن در سالن های ورزشی اگر متوجه کمی افزایش دور کمرتان شدید ، قطعاً می دانید که این موضوع به…
ورزش
استقلال با ترکیب پرستاره در چهارمین بازی دوستانه
استقلال با ترکیبی تقریبا کامل امروز مقابل چوکای تالش قرار خواهد گرفت. به گزارش “جالبز”، آبی های پایتخت در شرایطی امروز چهارمین دیدار دوستانه خود را مقابل چوکای تالش انجام…
نشر جانب تک دست سیم کش
برای انجام حرکت تک دست سیم کش به منظور تقویت عضلات سرشانه ابتدا جلوی دستگاه بایستید و با دست راست کابل را بگیرید و آنرا به سمت بیرون و بالا…
وقتی پدیده 18 ساله کشتی مربی شد!(عکس)
در روز انتخابی وزن 74 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد، برخی از ملی پوشان در جایگاه مربی قرار گرفتند. به گزارش “جالبز”، کادرفنی تیم ملی کشتی آزاد که برای رعایت…
واکنش سخنگوی استقلال به جدایی چند مربی
سخنگوی هیات مدیره استقلال میگوید جابه جایی در کادرفنی با نظر محمود فکری صورت میگیرد. به گزارش “جالبز”، یکی از موضوعاتی که از ابتدای حضور محمود فکری در استقلال درباره…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی هلاس ورونا 0-0 جنوا در لیگ سری آ ایتالیا
خلاصه بازی هلاس ورونا 0-0 جنوا در لیگ سری آ ایتالیا منبع: جالبز
استارت خندان دو استقلالیها برای لیگ بیستم(عکس)
دو بازیکن استقلال از امروز به صورت اختصاصی تمرینات شان را شروع کردند. به گزارش “جالبز”، مهدی مهدیپور و محمد دانشگر دو بازیکن استقلال که به خاطر مثبت شدن تست…
خارجیهای سپاهان در ترکیب نه، روی سکو! (عکس)
سه بازیکن خارجی تیم فوتبال سپاهان از روی سکوها تماشاگر دیدار تیمشان مقابل آلومینیوم هستند. به گزارش “جالبز”، در شرایطی نیمه اول 30 دقیقهای دیدار سپاهان برابر آلومینیوم با تساوی…
اختصاصی: جزئیات تبرئه پرسپولیس در پرونده النصر (ترجمه کامل)
انتشار شرح تفصیلی حکم النصر در پرونده پرسپولیس، جزییات جالبی از این ماجرا را آشکار میکند. به گزارش جالبز، شب گذشته گراندز حکم تبرئه پرسپولیس در پرونده ای اف سی…
رسمی؛ تبرئه ناصر الخلیفی از اتهام فساد و رشوه
مدیر قطری پی اس جی امروز از اتهامات سنگینی که به وی وارد شده بود تبرئه شد. به گزارش “جالبز”، در سالهای اخیر و با ورود مالکان متمول آسیایی به…