ویدئو ورزشی جالبز > روزهای پر از بد شانسی در دنیای فوتبال !
در این ویدیو جذاب می توانید روزهای پر از بد شانسی در دنیای فوتبال ! را در چند دقیقه ببینید. نظرات خود را در نشرین برای ما بنویسید. انتشار: 02/06/1399…
ورزش
معرفی برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن
برنامه غذایی بدنسازی با توجه به هدف شما از جمله کاهش، افزایش و یا ثابت نگه داشتن وزن متفاوت است. به طور مثال رژیم‌های درشت مغذی برای افزایش وزن و…
مواد غذایی چربی سوز مخصوص خوش اندام شدن
بهترین مواد غذایی چربی سوز طبیعی برای خوش اندامی هیچ غذایی نمی تواند به طور جادویی وزن شما را کم کند با این حال، اقلام غذایی خاصی می توانند به…
ویدئو ورزشی جالبز > پدیده های طبیعی باور نکردنی در زمین فوتبال !
در این ویدیو جالی و دیدنی می توانید پدیده های طبیعی باور نکردنی در زمین فوتبال !را در چند دقیقه ببینید. با ما همراه باشید. انتشار: 03/06/1399 03:57:00 ق.ظ نوع…
روش صحیح دویدن (هنگام دویدن به چه نکاتی باید توجه کنیم؟)
عدم آشنایی با روش صحیح دویدن می‌تواند باعث آسیب دیدگی شود. برای صحیح دویدن باید به سر، شانه‌ها، نیم‌تنه، کمر، باسن، ساق پا، بازوها، دست‌ها و پا‌ها توجه کنیم. جالبز…
ویدئو ورزشی جالبز > 10 سیو برتر و دیدنی تیم منچستر یونایتد در فصل 2019/20
دیوید دی گیا و سرخیو رومرو هر دو در این فصل سیوهای برجسته ای داشتند – ما از 2019/20 در اینجا ده نفر برتر خود را جمع می کنیم! انتشار:…
بهترین زمان برای ورزش کردن؛ صبح بهتر است یا عصر؟
بدن و شرایط جسمی شما بهترین زمان برای ورزش کردن را تعیین می‌کنند. ورزش در صبح انرژی را افزایش می‌دهد و برای لاغری موثرتر است اما ورزش در عصر نیز…
چطور با کار منزل کالری بسوزانیم و لاغر شویم؟
کالری سوزی کار منزل و لاغری با تمیزکاری خانه ممکن است گاهی اوقات والدین برای کارهای منزل در خواست کمک کنند که نمی پذیرید، اما می دانستید انجام کارهای منزل…
ویدئو ورزشی جالبز > 10 گل برتر رونالد کومان در بارسلونا
با 10 گل برتر رونالد کومان ، مربی جدید ما ، با بارسا لذت ببرید. امیدواریم از دیدن این ویدیو لذت ببرید. با ما همراه باشید. انتشار: 03/06/1399 07:31:00 ب.ظ…
آشنایی با مزایا، معایب و مضرات ورزش تی آر ایکس
تمریناتی که در ورزش تی آر ایکس وجود دارد در صورتیکه به شکل صحیح انجام گیرد، باعث افزایش قدرت بدنی، چربی سوزی و کالری سوزی در بدن خواهد شد. آسیبهای…