سونا خشک برای لاغری؛ حقیقت یا شایعه!؟
استفاده از سونا خشک برای لاغری ممکن است به کاهش وزن منجر شود، اما باید بدانید که این کاهش وزن را نمی‌توان برای چربی‌های بدن در نظر گرفت. جالبز |…
ورزش
ویدئو ورزشی جالبز > گلهای دیدنی و جذاب از ضربات پنالتی
در این ویدیو گلهای ضربات پنالتی را در چند دقیقه ببینید. با ما همراه باشید و سرگرم شوید. انتشار: 14/06/1399 07:31:00 ب.ظ نوع ویدئو: زیرنویس فارسی (مترجم گوگل) مدت ویدیو:…
3 کیلو لاغری در 48 ساعت! + دستورالعمل
3 کیلو لاغری در 2 روز آیا می توانید در 48 ساعت 3 کلیو وزن کم کنید ؟ واقعا باورنکردنی و اما ممکن است. بنابریان اگر از چاقی رنج می…
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی و راهنمای انتخاب آن‌ها
بهترین مکمل های بدنسازی موجود در بازار که مورد تائید وزارت بهداشت است عبارتند از پروتئین وی، آشواگاندا، امگا3، کراتین، آمینواسید، کافئین، کربوپروتئین یا گینر، عصاره چای سبز و… جالبز…
ویدئو ورزشی جالبز > ویدیو تماشایی از مثلث مرگ در لیورپول مانه ، فیرمینو و صلاح
بهترین خط حمله در جهان؟ محمد صلاح ، سادیو مانه و روبرتو فیرمینو در دو فصل گذشته لیورپول را به قهرمانی در لیگ قهرمانان و لیگ برتر اخراج کرده اند.…
بهترین حرکات اصلاحی برای رفع صافی کف پا
برای اصلاح صافی کف پا می‌توان از حرکات اصلاحی کف پای صاف مانند خم کردن پنجه پا، بلند کردن پاشنه پا، کشش ساق و یوگای پنجه استفاده کرد. جالبز |…
ویدئو ورزشی جالبز > 10 دریبل برتر تیم چلسی در فصل 2019/20
نگاهی به بهترین دریبل های برتر چلسی فصل 2019/20 بیندازید و به ما اطلاع دهید کدام مورد مورد علاقه شما بوده است. انتشار: 15/06/1399 04:59:00 ب.ظ نوع ویدئو: زیرنویس فارسی…
پهن شدن اصولی شانه ها راه دارد
برای پهن شدن شانه ها چه کنیم؟ پشت شما اغلب آخرین چیزی است که افراد می بینند اما به این معنا نیست که مهم هم نمی باشد. از آنجا که…
حرکت اسکات پا هالتر برای تقویت عضلات جلو ران
برای انجام حرکت اسکات پا هالتر باید بر روی قدرت عضلات چهار سر ران و مفصل زانو تکیه کنید. این حرکت بدنسازی برای تقویت عضلات مختلف ران مانند ماهیچه های…
ویدئو ورزشی جالبز > بهترین گلها و بازی های پیرلویجی کاسیراگی در سری آ ایتالیا
بهترین گل های سری a پیرلویجی کاسیراگی بازیکن سابق یوونتوس و لاتزیو را در این ویدیو می توانید ببینید. انتشار: 16/06/1399 02:17:00 ق.ظ نوع ویدئو: زبان اصلی مدت ویدیو: 00:04:36…