ورزش پارکور چیست و چه مهارتهایی لازم دارد؟
پارکور (به انگلیسی: Parkour) یک فلسفه، هنر و یک رشته ورزشی است. این رشته یکی از ورزشهای مدرن است و طرفداران بسیاری به ویژه در میان نوجوانان و جوانان دارد.…
ورزش
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی لاتزیو 1-4 آتالانتا در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی لاتزیو 1-4 آتالانتا را می توانید در این ویدیو تماشا کنید. پاپو گومز ، رابین گوسنس و هانس هاتبور همگی در پیروزی آتالانتا در خارج از خانه لاتزیو…
۸ حرکت دمبل برای سینه برای بزرگ کردن بالاتنه
انواع حرکات سینه با دمبل را میتوان در قالب تمریناتی مانند پرس سینه دمبل، پرس خوابیده دمبل، فلای دمبل بر روی نیمکت، پرس دی بی و حرکت پول آور انجام…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی چلسی 4-0 کریستال پالاس در هفته 4 لیگ برتر انگلیس
در این ویدیو می توانید خلاصه بازی چلسی 4-0 کریستال پالاس را در چند دقیقه ببینید. این بازی در تاریخ 12 مهرماه 1399 برگزار شد. انتشار: 13/07/1399 08:58:00 ق.ظ نوع…
قوانین و روش بازی بیلیارد (ایت بال آمریکایی)
بیلیارد (Billiards) نوعی بازی مهیج است که با استفاده از ۱۵ توپ رنگی (۷ توپ تک رنگ از اعداد یک تا هفت + ۷ توپ دورنگ از اعداد نه تا…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی ساسولو 4-1 کروتون در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی ساسولو 4-1 کروتون را در چند دقیقه در این ویدیو تماشا کنید. پایان زودهنگام دومنیکو براردی توسط پنالتی simeon nwankwo برای crotone لغو شد ، تا اینکه در…
آموزش تصویری ورزش با حلقه هولاهوپ
حلقه هولاهوپ وسیلهای است که میتوانید آن را به دور کمر، شکم، بازوها و پاها بچرخانید. مزایای استفاده از حلقه هولاهوپ شامل چربی سوزی، تناسب اندام، تقویت بالاتنه و عضلات،…
مانکن شدن با پیلاتس
آیا پیلاتس تمرین خوبی برای کاهش وزن است ؟ پیلاتس ، ورزشی محبوب و در عین حال با شدت پایین است که برای حجم دهی ، ساخت عضله و بهبود…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی اودینزه 0-1 آ اس رم در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی اودینزه 0-1 آ اس رم را در چند دقیقه در این ویدیو ببینید. پدرو رودریگز تنها گل بازی را به ثمر رساند زیرا آ اس رم اولین برد…
ورزش پیلاتس چیست؟ + حرکات ورزش پیلاتس
ورزش پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن قرار میدهد. حرکات پیلاتس به ما در داشتن اندامی دلخواه کمک میکند. جالبز |…