گلوتامین | هر آنچه که باید از “گلوتامین” بدانید
تاثیرات و عوارض گلوتامین گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان می باشد. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی باشد با این حال در برخی موارد به مانند…
ورزش
گینر | عملکرد و تاثیرات “گینر” چگونه می باشد ؟
گینر چیست ؟ گینر ها (Weight Gainer) مکمل هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می روند و کاملا مناسب افراد لاغری است که می خواهند وزنشان افزایش یابد…
راه و روش ساده کدبانوها برای لاغر شدن
لاغر شدن با انجام کارهای خانه شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند, گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد چطور میتوان بدون رژیم لاغر…
تناسب اندام به سبک نیوشا ضیغمی
راز تناسب اندام نیوشا ضیغمی بسیاری از بازیگران سینما برای آنکه تناسب اندام داشته باشند رژیم های خاصی را برای سلامتی انجام می دهند.شاید برایتان جالب باشد که بدانید بازیگران…
قرص ضد چاقی و بهترین داروی گیاهی لاغری +عکس
قرص ضد چاقی کشف و تولید شد قرص ضد چاقی گیاهی با نام Gelesis100 توسط گروهی متخصص ساخته شد. معضل اضافه وزن و چاقی که ارمغان زندگی کم تحرک دنیای…
کاهش سایز راحت و سریع با سیب سبز و جو + روش
کاهش سایز راحت با معجون طبیعی جو و لیمو دستورالعملی که در این بخش از تناسب اندام جالبز ارائه می دهیم یکی از طبیعی ترین دستورالعمل ها برای کاهش وزن…
کمبود خواب چگونه باعث چاقی میشود؟
رابطه کمبود خواب و پرخوری خواب یک نیاز غیر قابل چشم پوشی است و ارتباط آن با چاقی و عدم تناسب اندام رابطه معنی داری است.اغلب گفته می شود که…
چاقی به دلیل اشتباهات در آشپزی
مواردی هنگام آشپزی که باعث چاقی می شوند تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می شود به شرط آنکه…
بهترین زمان خوردن نان در شب برای چاق نشدن
بدون عذاب وجدان بعد از شام، نان بخورید نان به ماده غذایی گفته می شود که از خمیر کردن آرد و خمیرمایه ، آب و روغن ، نمک و گاهی…
آب کردن چربی شکم با خوردن این معجون در 8 صبح + دستور
معجون کاهش وزن برای از بین بردن چربی شکم و پهلو وقتی صحبت از کاهش وزن می شود اولین چیزی که به ذهنمان می رسد دراز و نشست ،شنا روی…