فرق جودو، جوجیتسو و جوجیتسو برزیلی
فرق جودو، جوجیتسو و جوجیتسو برزیلی در نحوه مبارزه است. در جودو حریف را می‌گیرند و به زمین می‌زنند و روی زمین مبارزه می‌کنند، اما در جوجیتسو ژاپنی و برزیلی…
تفاوت لیگ اروپا و لیگ قهرمانان اروپا چیست؟
لیگ اروپا که در گذشته با نام یوفا شناخته می‌شد، رقابتی است که میان گروه‌های برتر اروپا برگزار می‌شود. اما تفاوت لیگ اروپا و لیگ قهرمانان اروپا چیست؟ برای یافتن…
فقط روزی چند دقیقه بدوید تا …
فواید دویدن برای سلامت جسم و روح اصلا اغراق نیست که بگوییم 20 الی 25 دقیقه دویدن می تواند ذهن، بدن و روح و روان شما را تغییر دهد. تمام…
فرق کریکت و بیسبال چیست؟
کریکت و بیسبال بازی‌های ورزشی پرهیجانی هستند. هدف نهایی و برخی اصول این دو بازی مشابه همدیگر است، اما فرق کریکت و بیسبال در مواردی همچون وزن توپ، شکل زمین…
معرفی بهترین ورزش برای کودکان در رده های سنی مختلف
ورزش و فعالیت جسمانی برای کودکان در سنین رشد بسیار حائز اهمیت است. بهترین ورزش برای کودکان به سن و سیستم بدنی کودک بستگی دارد. ژیمناستیک، شنا، فوتبال و والیبال…
غذاهایی که با خوردنشان گرسته تر می شوید !!
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند وقتی که زمان زیادی را در منزل سپری می کنید، ممکن است تمایل داشته باشید که دوری در آشپزخانه بزنید و یک…
رقص باله برای کودکان؛ مفید یا مضر؟
رقص باله برای کودکان بسیار مفید است. همه‌ی آن‌ها دوست دارند اولین بار لباس تنگ صورتی خود را به تن کرده و آن جفت کفش نرم و صورتی باله را…
تکواندو برای کودکان چه تفاوتی با کاراته دارد و مزایا و معایب آن چیست؟
ورزش و تمرین بدنی خوب است از سنین کودکی و درست زمان رشد و شکل‌گیری بدن آغاز و به طور پیوسته دنبال شود. تکواندو برای کودکان یکی از جمله ورزش‌های…
7 عادت صبحگاهی که اجازه نمیدهد لاغر شوید
7عادت صبحگاهی که کم کردن وزن و لاغری را در شما سخت تر می کند بسیار با افرادی که در برنامه ی کاهش وزن و لاغری خود ناموفق بوده اند…
فواید طناب زدن برای بدن چیست؟
از فواید طناب زدن برای سلامت بدن می‌توان به بهبود تراکم استخوان، بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود عملکرد تنفسی اشاره کرد. افزایش هماهنگی و توازن بدن نیز از…