3 اصل مهم برای عضله سازی بدون آسیب به بدن
پزشکان سه روش برای ساخت ماهیچه و عضله سازی بدون مشکل سلامتی مشخص کردند ماهیچه ساختن می تواند خسته کننده باشد، اما اگر بدانید چه کاری باید بکنید، واقعاً سخت…
ورزش
چرا پنجره ما مثل پرسپولیس و شهر خودرو باز نشد؟
مجید نامجومطلق سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران گفت: این برای اولین بار است که تیمی از ایران با این وضعیت بد در یک رقابت مهم حضور دارد و این وضعیت…
روزنامه ابرار ورزشی| اولین آزمون آسیایی رحمتی
روزنامه ابرار ورزشی| اولین آزمون آسیایی رحمتی منبع: جالبز
پیشنهاد پورتو به یک ایرانی دیگر؛ اینبار مدافع
مدافع ایرانی ترابزون اسپور با پیشنهادی از پورتو پرتغال مواجه شده هرچند این انتقال منوط به مجوز باشگاه ترکیه ای است. به گزارش” جالبز” مجید حسینی مدافع سابق استقلال که…
ویدئو ورزشی جالبز > لانچ تریلر بازی street power soccer در ایکس باکس وان
در بازی street power soccer سبک و فعالیت پر انرژی در این تجربه کاملاً برتر فوتبال با sean garnier ، افسانه خیابان ، گرد هم آمده است. این برنامه شامل…
واسعی: لطفا بگذارید به استقلال بروم!
هافبک پیکان پس از جدایی حمیدرضا گرشاسبی وضعیت نامشخصی برای پیوستن به تیم استقلال دارد. به گزارش “جالبز”، سعید واسعی، هافبک پیکان یکی از اهداف نقل و انتقالاتی استقلال است…
اختصاصی؛ آخرین وضعیت استراماچونی و استقلال
استراماچونی برای بازگشت به ایران تمایل دارد. او اکنون در خانه اش است و دوست دارد به استقلال برگردد و با یک قرارداد جدید کارش را شروع کند. به گزارش…
عضله سازی در ماه رمضان چگونه امکان پذیر است؟
دغدغه اصلی ورزشکاران و بدنسازان در ماه رمضان از دست دادن عضلات است. ورزشکاران نه تنها میتوانند با اجرای یک برنامه تمرین مناسب و تغذیه اصولی از تحلیل عضلات جلوگیری…
تصمیم تارتار برای ادامه حضور در لیگ برتر چیست؟
گفته میشود مهدی تارتار گزینه اصلی نفت آبادان برای قبول هدایت این تیم است. به گزارش “جالبز”، مهدی تارتار به عنوان یکی از مربیان موفق فوتبال ایران در چند سال…
روزنامه پرسپولیس| یحیایی که منتظرش بودیم
روزنامه پرسپولیس| یحیایی که منتظرش بودیم منبع: جالبز