ورزش برای لاغری شکم در قالب تمرینات بدنسازی
ورزش برای لاغری شکم را می توان در قالب تمرینات بدنسازی جای داد. برای این کار تنها کافیست تعداد تکرار حرکت در هر ست را بالا ببرید و تعداد ست…
ورزش
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی وست برومویچ 3-3 چلسی در هفته 3 لیگ برتر انگلیس
خلاصه بازی وست برومویچ 3-3 چلسی در هفته 3 لیگ برتر انگلیس منبع: جالبز
رابطه عجیب راموس و نتایج درام رئال در چمپیونزلیگ
در سه سال اخیر و در لیگ قهرمانان، رئال مادرید هفت بازی از هشت دیداری که سرخیو راموس را در اختیار نداشته واگذار کرده است. به گزارش “جالبز”، سرخیو راموس…
ال کلاسیکو فرصت آخر؛ پایان زیدان نزدیک است
رئال مادرید در بدترین شرایط روحی ممکن به بازی با بارسلونا رسیده است و این شاید آخرین فرصت زیدان برای نجات رئال از بحران باشد. به گزارش “جالبز”، به نقل…
شکم شما آب نمیشه چون …
16 دلیلی که باعث می شود چربی شکم شما آب نشود بعضی از افراد برای رژیم گرفتن و ورزش کردن مکررا اشتباهاتی را تکرار می کنند مثلاً از دستگاه هایی…
ستاره برزیلی جلوی گل تساوی رئال را گرفت! (عکس)
وینیسیوس جونیور، ستاره رئال مادرید مانع به ثمر رسیدن گل تساوی این تیم شد. به گزارش “جالبز”، رئال مادرید امشب و در دیداری عجیب در همان نیمه اول سه بار…
زیدان: مقصر من هستم؛ نیمه اول در زمین نبودیم
زین الدین زیدان به شکست خانگی امروز رئال برابر شاختار واکنش نشان داد. به گزارش “جالبز”، رئال مادرید امشب در ورزشگاه دی استفانو با نتیجه 2-3 مغلوب شاختار دونتسک شد…
سردار آزمون: من از شکست متنفرم!
بازیکن ایرانی زنیت بابت شکست دیشب تیمش ابراز ناراحتی کرد. به گزارش “جالبز”، با آغاز فصل جدید رقابت های لیگ قهرمانان اروپا، تیم های گروه های 4 تا 8 در…
برنامه بدنسازی مبتدی معتبر برای آقایان و بانوان
یک برنامه بدنسازی مبتدی معمولا سه جلسه از مجموعه حرکات بدنسازی را برای (۱) عضلات سینه و جلوبازو، (۲) عضلات کمر و زیر بغل و (۳) عضلات پا و پشت…
آذری: انتخاب اصفهانیان شاهکار بود!
مدیر عامل باشگاه فولاد خوزستان امیدوار است که به زودی اساسنامه فوتبال ایران به ثبت فیفا برسد. به گزارش جالبز، سعید آذری مدیرعامل باشگاه فولادخوزستان و عضو مجمع فدراسیون فوتبال…