مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت
دوچرخه ثابت یکی از تجهیزات مرسوم و متداول تمرینات هوازی است. از مزایای دوچرخه ثابت میتوان به تقویت سیستم قلبی عروقی، کاهش وزن، عضله سازی، کاهش استرس و … اشاره…
ورزش
برای پایان دو کار نیمهتمام به ایران برگشتم
لژیونر فصل گذشته فوتبال بانوان که فصل گذشته در تیم کوناک بلدی اسپور ترکیه توپ میزد، به صورت قرضی به ایران بازگشت و حالا قرار است در فصل جدید برای…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی آتالانتا 1-3 سمپدوریا در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی آتالانتا 1-3 سمپدوریا در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21 منبع: جالبز
تیم ملی ایران به مصاف بوسنی میرود
در حالیکه رقیبان تیم ملی در مقدماتی جام جهانی 2022 بازی های دوستانه ای را برای فیفادی های پیش رو تدارک دیده اند تیم ملی ایران نیز با یک حریف…
رامین رضاییان و علت دعوت نشدن به اردوی تیم ملی
من هم دوست دارم ناهار قورمه سبزی و بعد بستنی بخورم اما یاد گرفته ام سختی بکشم و مثل یک جنگجو که برای هدفش خون میریزد، مبارزه کنم. به گزارش…
نوری که تناسب اندام را به هم می زند
به هم خوردن تناسب اندام با قرار گرفتن در معرض این نور اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که گوشی موبایل و یا تبلت خود را در…
داستان باور نکردنی زندگی بازیکن جوان استقلال
بازیکن جوان و کرد استقلال این روزها در کنار بازیکنان بزرگی به تمرین میپردازد که برای رسیدن به آن، لحظات سختی را پست سر گذاشته است. به گزارش “جالبز”، تمرینات…
انتقاد تند ایسکو از زیدان: نمیگذارد بازی کنم
ایسکو ستاره رئال مادرید با انتقادی بیسابقه از سرمربیاش زین الدین زیدان او را متهم کرد که اجازه نمیدهد به اندازهای که باید برای رئال بازی کند. به گزارش “جالبز”،…
6 حرکت اصلی دمبل برای جلو بازو
انواع حرکت جلو بازو دمبل باید تمامی قسمتهای عضله دو سر بازو را پوشش دهد. بدنسازان حرفهای برای افزایش تنوع حرکات، این عضله را به سه قسمت جلویی، میانی و…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی لاتزیو 2-1 بولونیا در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی لاتزیو 2-1 بولونیا در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21 منبع: جالبز