نشر جانب تک دست دمبل
حرکت نشر جانب تک دست دمبل یکی از موثرترین حرکات در تقویت عضلات سرشانه است. برای انجام این حرکت مچ دست را به سمت داخل نگه داشته و دمبل را…
ورزش
سرنوشت فوق سنگینهای کشتی چگونه تعیین شد؟
رقابت های انتخابی کشتی آزاد تیم ملی با پیروزی حسن یزدانی ،کامران قاسمپور،علی شعبانی و امین حسین طاهری به پایان رسید به گزارش “جالبز “، رقابت های انتخابی تیم ملی…
رونمایی از دروازهبان سایپا مقابل پرسپولیس(عکس)
دروازهبان تیم سایپا در نخستین دیدار لیگ برتر برابر پرسپولیس مشخص شد. به گزارش “جالبز”، نارنجی پوشان در نقل و انتقالات تابستانی حامد فلاحزاده، دروازهبان ۶ فصل اخیرشان را از…
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی چلسی 3-3 ساوتهمپتون در هفته 5 لیگ برتر انگلیس
خلاصه بازی چلسی 3-3 ساوتهمپتون در هفته 5 لیگ برتر انگلیس منبع: جالبز
عبداللهی: آلومینیوم نترس و پُرتلاش بازی میکند
مربی تیم فوتبال آلومینیوم امیدوار است مقابل نساجی نمایش خوبی ارائه دهند و به برتری برسند. به گزارش “جالبز”، حمیدرضا عبداللهی در نشست خبری پیش از دیدار آلومینیوم مقابل نساجی…
لاغری سریع با یک میوه فقط با گذشت سه روز
لاغری سریع در 3 روز با یک میوه خوشمزه به نام موز آیا موز باعث چاقی شما می شود؟شما احتمالا بارها از متخصصین تغذیه شنیده باشید، که باید از خوردن…
واکنش علی دایی به پیشنهاد سرمربیگری استقلال
سرمربی پیشین تیم ملی و پرسپولیس به شایعه حضورش روی نیمکت استقلال واکنش نشان داد. به گزارش “جالبز”، اخیرا احمد سعادتمند، مدیرعامل سابق باشگاه استقلال در مصاحبهای عنوان کرده بود…
گراهام پاتر: بازگشت جهانبخش اتفاق خوبی است
گراهام پاتر سرمربی تیم فوتبال برایتون در آستانه بازی تیمش برابر برنلی در مورد مصدومیت علیرضا جهانبخش وینگر ایرانی تیمش صحبت کرد. به گزارش”جالبز” علیرضا جهانبخش وینگر ایرانی بازی روز…
پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته
حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته یکی از حرکات مربوط به تقویت عضلات سرشانه است. این حرکت را می توانید به تعداد دلخواه انجام دهید. جالبز | بخش ورزش…
بسفر این ستاره را محو کرد؛ آمار عجیب برونو
در شب شکست 2-1 منچستریونایتد در استانبول مقابل باشاکشهیر، برونو فرناندس ستاره پرتغالی این تیم بسیار کمفروغ ظاهر شد و 34 بار توپ را از دست داد. به گزارش “جالبز”،…