10 تمرین ورزشی برای درمان خمیدگی کمر یا قوز پشت
خمیدگی کمر ناشی از طرز ایستادن و نشستن اشتباه است. برای رفع خمیدگی کمر میتوانید در زمان کم تمرینات ساده بدنی را با دیوار و صندلی انجام دهید. طرز ایستادن…
خمیدگی کمر ناشی از طرز ایستادن و نشستن اشتباه است. برای رفع خمیدگی کمر میتوانید در زمان کم تمرینات ساده بدنی را با دیوار و صندلی انجام دهید. طرز ایستادن…
کادر فنی تیم فوتبال خیبر خرمآباد هفت بازیکن را در اختیار باشگاه گذاشت. به گزارش “جالبز”، تیم فوتبال خیبر خرمآباد عصر امروز در دیداری خانگی مقابل هوادار تهران با نتیجه…
روزنامه استقلال جوان| بازیکنان درخصوص مسائل مالی دروغ نمیگویند منبع: جالبز
فابریتزیو رومانو، خبرنگار اسکای اسپورتس، شایعات درباره جدایی زودهنگام دونی فن دبیک را رد کرد. به گزارش “جالبز”، دونی فن دبیک در آژاکس به عنوان یک هافبک میانی پر انرژی…
روزنامه ایران ورزشی| انصراف نمیدهم منبع: جالبز
تیمهای والیبال هراز آمل و فولاد سیرجان در ادامه دیدارهای خود در لیگ برتر مقابل حریفان به پیروزی رسیدند. به گزارش “جالبز” به نقل از تسنیم هفته دهم دور برگشت…
روزنامه شوت| کریمی: بمیری، عزیز میشوی! منبع: جالبز
سامی خدیرا در آخرین ساعات نقل و انتقالات زمستانی با عقد قراردادی به هرتابرلین پیوست. به گزارش “جالبز”، سامی خدیرا در ماه های اخیر جایی در ترکیب ثابت یوونتوس نداشت…
روزنامه پرسپولیس| کنار ما باش که محزون به انتظار بهاریم منبع: جالبز
مدافع سابق تراکتور با یک باشگاه در سطح برتر فوتبال اسلواکی قرارداد بست. به گزارش “جالبز”، ایمان سلیمی که پس از پایان فصل گذشته تصمیم به قطع همکاری با باشگاه…