چگونه از لاغری رها شویم؟
راه های رهایی از لاغری از جمله دلایل کمبود وزن می توان به کاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد، داشتن فعالیت های زیاد، اختلال در جذب مواد غذایی،…
ورزش
خانواده ای که همگی باهم لاغر شدند ! + تصاویر
خانواده ای که همگی باهم لاغر شدند تناسب اندام و کاهش وزن قبل از داشتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی نیاز به اراده قوی دارد تا فرد را در مسیر…
بررسی ارتباط اضافه وزن با افت تحصیلی دختران نوجوان
اضافه وزن سبب افت عملکرد تحصیلی دختران می شود در سال های اخیر به دلیل تغییر سبک زندگی، شیوه های تغذیه و کم تحرکی، آمار چاقی و اضافه وزن در…
عادت و باورهای غلطی که باعث چاقی می شوند
کارهای کم اهمیتی که باعث چاقی می شود بعضی از عادت های بد غذایی و کارهای کم اهمیت باعث چاقی و اضافه وزن در افراد مختلف می شود که باید…
روشهای اندازه گیری چربی بدن در خانه
بهترین روش ها برای اندازه گیری چربی بدن در خانه چاقی یکی از معضلاتی است که همه جوامع گرفتار آن هستند . چاقی موجب می شود که چربی بدن به…
نشانه هایی که خبر از چاق شدن در آینده را می دهد!
با نشانه های چاق شدن در آینده آشنا شوید چاق شدن دلایل زیادی دارد که تا حدودی با آن آشنا هستید ولی بسیاری از ما نشانه های چاق شدن در…
این عادت های اول صبح شما شدیدا چاق کننده هستند !
این 5 عادت صبحگاهی را کنار بگذارید تا چاق نشوید برای جلوگیری از چاقی با استفاده از یک رژیم غذایی سالم می توانید از چاقی جلوگیری نمایید و سالم زندگی…
پیشگیری از چاقی با آرام خوردن غذا
لاغری با آرام خوردن غذا داده های بیمه های درمانی 60 هزار شهروند ژاپنی را که به طور منظم، طی سال های 2008 تا 2013 تحت معاینه های سالانه قرارگرفته…
چطور بدون شل شدن پوست لاغر شویم؟
علت شل شدن پوست مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه های کسانی است که وزن کم کرده اند و از شل…
علت بی اشتهایی عصبی چیست و راه درمان آن کدام است؟
درباره دلایل بی اشتهایی عصبی بیشتر بدانید بی اشتهایی عصبی، یک اختلال تغذیه ای است که باعث می شود افراد در مورد وزن خود و غذایی که می خورند، وسواس…