آموزش انجام فیزیوتراپی در منزل
آموزش فیزیوتراپی در منزل و انجام تمرینات آن می‌تواند در درمان یا پیشگیری از آسیب‌های بدنی مفید باشد. این آموزش شامل یادگیری تمرینات حرکتی است که تعدادی از آنها در…
ورزش
20 روش لاغری شکم در 20 روز
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند ، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های…
ویدئو ورزشی جالبز > بهترین مسابقات فصل 2019/20 در لیگ سری آ ایتالیا
ما به ده بازی برتر فصل 2019/20 سری آ تی ام می پردازیم ، از جمله یوونتوس ، میلان ، اینتر ، ناپولی ، لاتزیو ، آتالانتا ، رم و…
تاثیر استفاده از آمپول نوروبیون در بدنسازی
آمپول نوروبیون (Neurobion) ترکیبی از ویتامین‌های ب۱، ب۶ و ب۱۲ است. از آمپول نوروبیون در بدنسازی و فوتبال برای افزایش انرژی، و یا برای رفع دردهای عصبی استفاده می‌شود. جالبز…
ویدئو ورزشی جالبز > دیدنی ترین گل های آکروباتیک تیم چلسی
نگاهی به انتخاب بهترین گلهای آکروباتیک چلسی از قدیمی ترین تا جدید ترین آنها بیندازید. به ما اطلاع دهید که مورد علاقه شما کدام یک است. انتشار: 06/06/1399 12:25:00 ب.ظ…
حرکت لانگز هالتر (لانچ) برای افزایش قدرت جلو ران
برای یادگیری روش انجام لانگز هالتر ابتدا باید لانگز بدون هالتر را به خوبی یاد بگیرید و در دفعات زیاد تمرین کنید. انجام این حرکت بدنسازی تاثیر مستقیمی بر عضلات…
کجای بدنت رو میخوای لاغر کنی ؟
برنامه ورزشی ساده برای لاغری بخش های خارج از تناسب بدن میانگین چربی بدن مردان از 22 تا 30 درصد است و این عدد برای خانم ها 32 تا 42…
ویدئو ورزشی جالبز > گل ها و پاس گلهای مارکوس راشفورد در فصل 2019/20 برای منچستر
از آنجا که مارکوس رشفورد به عنوان یکی از ستارگان پوشش برای efootball pes 2021 به روزرسانی فصل معرفی شده است ، ما به بررسی تأثیرگذاری این بازیکن جوان از…
ورزش در ماه رمضان؛ چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
ورزش در ماه رمضان بدون شک برای بسیاری سخت است و بسیاری آن را غیر ممکن می‌دانند. با این حال توصیه شده است که ورزش در ماه رمضان به خصوص…
ویدئو ورزشی جالبز > لحظه های زیبا و دیدنی از ادای احترام در فوتبال 2020!
در این ویدیو می توانید لحظه های ادای احترام در فوتبال 2020! را در چند دقیقه ببینید. با ما همراه باشید. انتشار: 07/06/1399 10:37:00 ق.ظ نوع ویدئو: زبان اصلی مدت…