روش‌های مختلف اندازه گیری چربی بدن
اندازه گیری چربی بدن چگونه انجام می‌گیرد و یا وزن ایده آل خود را با چه فرمولی می توان بدست آورد؟ شما با خواندن این مقاله می‌توانید به پاسخ این…
ورزش
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی بولونیا 4-1 پارما در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21
خلاصه بازی بولونیا 4-1 پارما در لیگ سری آ ایتالیا 2020/21 منبع: جالبز
ویدئو ورزشی جالبز > خلاصه بازی تاتنهام 1-1 چلسی (پنالتی5-4) در جام اتحادیه انگلیس
خلاصه بازی تاتنهام 1-1 چلسی (پنالتی5-4) در جام اتحادیه انگلیس منبع: جالبز
فلفلی که چاقی شکم را نابود می کند
فلفل سیاه ضد چاقی است نتایج تحقیقات جدید ثابت کرد که فلفل سیاه ضد چاقی است و در درمان این مشکل رایج دنیای تکنولوژی اثر فوق العاده ای دارد. فلفل…
ارتباط بین ورزش، تغذیه و وزن مناسب چیست؟
ورزش مرتب، خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو، دمانس و بعضی از سرطان‌ها را حداقل ۳۰ درصد کاهش می‌دهد اما باعث کاهش وزن نمی‌شود. جالبز | بخش ورزش – محققان…
ویدئو ورزشی جالبز > کلیپ دیدنی از مهارت های فوتبالی عجیب و غریب و شگفت انگیز
کلیپ دیدنی از مهارت های فوتبالی عجیب و غریب و شگفت انگیز منبع: جالبز
حرکات ورزشی برای رسیدن به حالت صحیح بدن زن + عکس
حالت صحیح بدن زن، یک پارامتر ساده و پر اهمیت برای داشتن سلامت جسمی و روحی زنان است. برای رسیدن به این هدف کافی است حرکات اصلاحی انجام دهید. جالبز…
ویدئو ورزشی جالبز > 10 گل برتر لیورپول در آنفیلد برابر آرسنال
10 گل برتر لیورپول در آنفیلد برابر آرسنال منبع: جالبز
فرمولی برای پر و عضلانی شدن لاغر و استخوانی ها
راهی برای پر و عضلانی شدن افراد لاغر و استخوانی داشتن ظاهر خوب فقط مربوط به زنان نیست، مردان هم براساس این که چه ظاهری دارند قضاوت زیادی می شوند…
برنامه غذایی برای وزن گرفتن در بدنسازی (۳ پلن معتبر)
بهترین برنامه غذایی برای وزن گرفتن در بدنسازی طی ۱۲ هفته قابل اجراست. شما در طول ۳ ماه می‌توانید از ۳ برنامه غذایی متنوع استفاده کرده و وزن بدن خود…