انواع گوشت قرمز، سفید و دریایی و خواص و مضرات هر کدام
انواع گوشت در سه دسته گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت دریایی جای می‌گیرند. در این مطلب به مقایسه انواع گوشت می‌پردازیم و مقدار پروتئین انواع گوشت و خواص و…
مردان را چه چیزهایی به کشتن می‌دهد؟
جالبز: مردان را چه چیزهایی به کشتن می‌دهد؟ چگونه می‌توان طول عمر مردان را افزایش داد؟ این مطلب را بخوانید. در این‌که مردان نسبت به زن‌ها تحمل کمتری در زمان…
۸ معجون لاغری معجزه گر که در دسترس شماست!
آنچه در این مطلب تحت عنوان معجون لاغری به شما معرفی می‌کنیم، نوشیدنی های ساده و قابل دسترسی است که شما می‌توانید به صورت روزانه مصرف و معجزه لاغری را…
رژیم میوه خواری ؛ فواید، عوارض و برنامه غذایی برای کاهش وزن
افراد ممکن است به دلایل مختلفی مانند لاغری، کاهش وزن و سم زدایی، تمایل به پیروی از رژیم میوه خواری داشته باشند. از عوارض رژیم میوه خواری می‌توان به سوء…
بهترین روش ترک سیگار آسان و بدون برگشت چیست؟
حتما شما هم میدانید که راههای ترک دائمی سیگار بسیارند؛ از داروهای ترک سیگار گرفته تا روش‌های جایگزین ان ار تی (NRT)، ما در این نوشتار قصد داریم بهترین روش…
دانه کینوا چیست و چه خواصی برای لاغری و سلامتی دارد؟
دانه کینوا هدیه طبیعت و یکی از سرشارترین مواد غذایی کره زمین است که ضمن کمک به لاغری، از بسیاری از سرطان‌ها و بیماری‌های مزمن نیز جلوگیری می‌کند. جالبز |…
رسیدن به پایین‌تنه‌ای خوش‌فرم به روایت تصویر
جالبز: در این مطلب با تصاویر متحرک نشان می‌دهیم که چگونه با چند حرکت ورزشی ساده می‌توانید پایین‌تنه خوش‌فرمی داشته باشید. ورزشی که روی پایین تنه کار کند معمولا با…
مشاوره آنلاین پزشکی راهکاری تازه و امن
این روزها که بحث فاصله گذاری اجتماعی ذهن همه آدم‌ها را درگیر کرده، به خوبی متوجه شدیم راهکارهای قدیمی که به آن عادت کرده‌ایم، همیشه بهترین گزینه نیستند. در این…
رژیم فستینگ متناوب چیست و در این رژیم لاغری چه بخوریم؟
اگر می‌خواهید در مورد چگونگی، فواید و عوارض رژیم فستینگ ۲۴ ساعته یا همان رژیم فستینگ ۱۶/۸ که به آن روزه داری متناوب نیز می‌گویند بدانید و با ترفندهای این…
تخم‌کتان بخورید؛ لاغر شوید!
صورتی‌ها: اگر دغدغه‌ی لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می‌دهیم. با ماهمراه باشید. آیا تا به حال تخم‌کتان میل کرده‌اید؟ آیا میدانید…