راهکارهایی برای کنترل عصبانیت با ورزش
کنترل عصبانیت با ورزش می تواند شامل مراحلی همچون تمرینات فیزیکی، تمرینات روحی، تنظیم تنفس بدن، ایجاد مراحل آرامش تصاعدی و انجام چند حرکت ساده یوگا باشد. ورزش هایی همچون…
روانشناسی
مثبت اندیشی میتواند زندگی شما را تغییر دهد
مثبت اندیشی را امروزه میتوان یک هنر بزرگ دانست. در دنیای مدرن که همه افراد در آن درگیریهای بسیار زیادی دارند مثبت اندیشی یک اتفاق بسیار خوب است. بسیاری دوست…
روانشناسی ازدواج و ویژگیهای یک همسر مناسب
روانشناسی ازدواج بالا بردن آگاهی و توانایی در رابطه با انتخاب همسر مناسب را پیش از ازدواج، برای انتخابی درست و هوشمندانه ضروری میداند. یکی از روانشناسانی که در زمینه…
روانشناسی کودک با استفاده از نقاشی
یکی از مباحث جذاب روانشناسی کودک بررسی و تفسیر نقاشی کودکان است. کودکان از طریق نقاشی آنچه را که در ضمیر ناخودآگاهشان دارند بیان می کنند. یکی از مباحث روانشناسی…
آشنایی با آزمون علاقه به شغل برای سنجش میزان رضایت از شغل
آزمون علاقه به شغل به ما کمک میکند تا با شناخت خود و شرایط بتوانیم با تغییر شغل یا تغییر نگرشمان به کار، رضایت بیشتری در زندگی احساس کنیم. جالبز…
۵ روش برای کنترل ضمیر ناخودآگاه
اگر اعتقاد دارید که زندگی ما نتیجه باورهای درونی ماست پس باید باور داشته باشید که چقدر ضمیر ناخودآگاه میتواند در سرنوشت ما نقش داشته باشد. تابهحال در مورد ضمیر…
نژاد پرستی و عوامل موثر بر آن
نژادپرستی باوری است که بر طبق آن یک گروه نژادی، خود را برتر از گروههای نژادی دیگر میداند. بیشترین میزان نژاد پرستی در کشورهای پیشرفته است. وقتی صحبت از نژاد…
بهداشت روانی در ازدواج چه نقشی دارد؟
حامی هنر زندگی/ میزان سلامت و بهداشت روانی در ازدواج یکی از ملاکهای مهمی است که کیفیت زندگی زوجین را تعیین میکند. پیش از ازدواج لازم است که افراد در…
روان پریشی چیست؟ بررسی علل و عوامل تا تشخیص و درمان
روان پریشی (Psychosis) چیست؟ با انواع روان پریشی آشنایی دارید؟ در این مقاله میخواهیم به بررسی انواع روان پریشی و راههای تشخیص و درمان آن بپردازیم. با ما همراه باشید.…
اضطراب اجتماعی چیست؟ بررسی علل و عوامل تا تشخیص و درمان
اضطراب اجتماعی چیست؟ چرا گاهی از قرار گرفتن در موقعیتهایی از زندگیمان، احساس ترس و وحشت داریم و از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیریم میترسیم؟ آیا تا به حال…