دروغگویی؛ چرا افراد بی دلیل دروغ میگویند؟
دروغگویی در افراد دلایل مختلفی میتواند داشته باشد اما گاهی افراد بدون دلیل مشخصی دروغ میگویند. البته این دروغ از نظر اطرافیان آنها بی دلیل است و از نظر کسی…
روانشناسی
مدیریت دخل و خرج با توجه به چند نکته مهم
نحوه مدیریت دخل و خرج یکی از مشکلاتی است که به خصوص جوانان در مسائل مالی با آن مواجه هستند. با تکیه بر نکاتی همچون اولویتبندی مالی، مشخص کردن درآمد…
درمان استرس با ۱۰ روش آسان
درمان استرس امروزه از طریق روشهای گوناگونی به خصوص از طریق داروهای شیمیایی و روان درمانی انجام میشود، با این حال برای درمان استرس راههای بسیار کارآمد دیگری از جمله…
هراس اجتماعی؛ علت، علائم و راه های درمان
هراس اجتماعی (social anxiety disorder) یا اضطراب اجتماعی نوعی فوبیاست که با ترس غیرمنطقی و اضطراب شدید در موقعیتهای اجتماعی شناخته میشود. هراس اجتماعی یک اختلال اضطرابی است که فرد…
اسلام هراسی چیست و چه تبعاتی دارد؟
اسلام هراسی (Islamophobia) از ترکیب دو واژه اسلام و فوبیا ساخته شده و به ترس غیرعقلانی از اسلام و پیشداوری علیه اسلام و مسلمانان اشاره دارد. این روزها واژه اسلام…
بالا بردن اعتماد به نفس با ۵ راه ساده
اعتماد به نفس پایین در زندگی امروز بسیار برای افراد مضر است و گاهی انسانها را از حقوق مسلمشان دور نگه میدارد و باعث ایجاد شکستهای پی در پی میشود.…
آموزش فن بیان؛ چگونه فن بیان خود را بهبود بخشیم؟
آموزش فن بیان به روشهای گوناگونی میسر است. فن بیان بر خلاف دیدگاه عموم فقط به توانایی کلامی ختم نمیشود و عواملی همچون ارتباط چشمی، زبان بدن و … از…
مهارت نه گفتن زندگی شما را نجات میدهد
مهارت نه گفتن و استفاده از تکنیکهایی مانند رد قاطعانه یا صفحه خط افتاده کمک میکند تا مجبور نباشیم مدام کاری برخلاف میلمان انجام بدهیم. مهارت نه گفتن از جمله…
خلاقیت در کودکان؛ چگونه خلاقیت را در کودکمان پرورش دهیم؟
برای پرورش خلاقیت در کودکان لازم است ابتدا موانع خلاقیت را شناخته و آنها را رفع کنیم و سپس راهکارهای تربیتی برای رشد خلاقیت را بهکار گیریم. پرورش خلاقیت در…
تست اعتماد به نفس – اعتماد به نفس من چقدر است؟
تست اعتماد به نفس به شما کمک میکند تا میزان اعتماد به نفس خود را بسنجید و در صورت لزوم راهکارهایی را برای افزایش اعتماد به نفستان بیابید. جالبز |…