Skip to content

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

  • Home
  • تماس با ما
  • خانه
  • درباره ما
  • رپورتاژ-آگهی
  • سفارش آگهی
    • Home
    • ورزش
    • نکات ورزشی
    • Page 58
نکات ورزشی

بهترین زمان مصرف کراتین چه موقع است؟

مدیر 2020/09/24 0 Comments

بر اساس تحقیقات، مشخص شده که دریافت کراتین بعد از تمرینات ورزشی، به مقدار بسیار ناچیزی موثرتر است اما به طور کلی بهترین زمان مصرف کراتین وجود ندارد، هرزمان که…

نکات ورزشی

معرفی بهترین روغن‌ ها برای ماساژ بدن

مدیر 2020/09/24 0 Comments

بهترین روغن برای ماساژ بدن، روغن نارگیل، کنجد، آفتاب گردان، هسته انگور، زیتون و … است. این روغن‌ها حرکات ماساژ را راحت‌تر می‌کنند و خود دارای خواص خوبی برای پوست…

نکات ورزشی

۶ حرکت دمبل برای پشت بازو برای تقویت و حجم سازی

مدیر 2020/09/23 0 Comments

انواع حرکت دمبل برای پشت بازو طوری طراحی شده اند که بتوانند این عضله را ایزوله کرده و به تقویت یا حجم سازی آن بپردازند. حرکت ریفاند، کشش‌های تکدست و…

نکات ورزشی

۱۲ حرکت دمبل برای کتف و شانه برای داشتن فرم V بالاتنه

مدیر 2020/09/23 0 Comments

یک حرکت دمبل برای کتف و شانه طوری طراحی می‌شود که بتواند با قفل کردن مفاصل دست، تمام حجم کار را از عضله سرشانه درخواست کند. البته حرکاتی مانند پرس…

نکات ورزشی

5 قدم تا لاغری بدون سختی

مدیر 2020/09/23 0 Comments

توصیه و ترفندهای ساده برای لاغری بدون سختی اگرمی خواهید لاغر شوید تنها به رژیم بسنده نکنید. بلکه خود را به داشتن سبک زندگی سالم وفعالیت های فیزیکی عادت دهید…

نکات ورزشی

۵ قانون بدنسازی بدون مکمل

مدیر 2020/09/22 0 Comments

برای بدنسازی بدون مکمل، به طور منظم وزنه بزنید، غذاهای سالم بدون مواد شیمیایی و بدون مواد نگهدارنده مصرف کنید، با معده خالی ورزش کرده و به اندازه کافی استراحت…

نکات ورزشی

۶ مورد از عوارض پروتئین وی؛ خطرات مصرف این مکمل چیست؟

مدیر 2020/09/22 0 Comments

از عوارض پروتئین وی می توان به عدم تعادل در تغذیه، از دست رفتن کلسیم، اختلالات گوارشی، مشکلات قلبی، افزایش وزن و کمبود آب بدن اشاره کرد. جالبز | بخش…

نکات ورزشی

زمانی از روز که ترازو درباره وزن شما دروغ می گوید!

مدیر 2020/09/22 0 Comments

زمان وزن کردن بدن ؛ 7 زمانی که ترازو به شما دروغ می گوید ترازو وسیله ای بسیار کاربردی برای محاسبه وزن است و بهترین یار افراد در کاهش وزن…

نکات ورزشی

مکمل گینر چیست و مصرف آن چه مزایا و معایبی دارد؟

مدیر 2020/09/21 0 Comments

مکمل گینر، مکملی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات و کالری است. این مکمل برای کسانی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند یا عضله سازی کنند، بسیار مفید است. مصرف گینر…

نکات ورزشی

پروتئین وی ایزوله چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟

مدیر 2020/09/21 0 Comments

پروتئین وِی ایزوله (Whey Protein Isolate) از خالص‌ترین و قوی‌ترین پروتئین‌های وی است که قدرت جذب بالایی دارد و باعث رشد عضلات و کاهش چربی می‌شود و سلامت استخوان‌ها را…

راهبری نوشته‌ها

1 … 57 58 59 … 70

« برگه‌ٔ پیشین — برگهٔ بعد »

تبلیغات متنی

دیجیزا – آخرین اخبار فناوری و تکنولوژی جهان

بیا نی نی – سایتی درباره نی ی ها و ماماناشون

جهت سفارش و درج تبلیغات از بخش سفارش تبلیغات اقدام نمایید.

بهترین بک لینک

خدمات خرید بک لینک قوی - بهترین بک لینک
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
بازی انفجار
سایت انفجار
دنس بت
سایت enfejar
سایت جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
سیب بت
بازی انفجار
سایت betball90
بازی انفجار
سایت جت بت
ورود به دنس بت
لانا کازینو
betorward
وان ایکس بت
آس ۹۰
جت بت
بت فوروارد
riverpoker
امپرور پوکر
baxbet
آدرس جدید وان ایکس بت
سایت ماه بت
خرید وام فوری
bettime90vip
سایت اصلی وان ایکس بت
yekbet
بت
بلک جک
سایت شرط بندی با شارژ کارت به کارت
سایت شرط بندی
megashart
سایت بت
یک بت
جت بت
ac90bet
بت یک
یکبت
1xborobet.com
وان ایکس ایران
plinko
bet
بت برو
borobet
بازی انفجار پولی
سایت شرط بندی کازینو انلاین
جت بت بدون فیلتر
jet bet
jetbet iran
ace900
jetbet
سایت شرط بندی جت بت ۹۰
جت بت انفجار
بت ۳۰۳
دانلود اپلیکیشن بت
jadobet.com
بت۹۰
بازی انفجار پولی
pishbini1.com
www.betforward1.com
1xbet-ir.com.co
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
فروش آنتی ویروس

You Missed

دسته‌بندی نشده

سفارش رپورتاژ آگهی ارزان – خدمات خرید ریپورتاژ اگهی دائمی

آیا میدانید

حقیقت جالب و مهمی درباره بارون که نمیدونید

روانشناسی

اینطوری فکر کردن به گذشته، حالتو خوب میکنه

دسته‌بندی نشده

همه چیز در مورد وقت سفارت برای تایید مدارک (لگالایز مدارک)

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

Copyright © All rights reserved | Blogus by Themeansar.