Skip to content

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

  • Home
  • تماس با ما
  • خانه
  • درباره ما
  • رپورتاژ-آگهی
  • سفارش آگهی
    • Home
    • ورزش
    • نکات ورزشی
    • Page 57
نکات ورزشی

درمان دیسک کمر با ورزش

مدیر 2020/09/28 0 Comments

یکی از درمان های موثر و مکمل برای دیسک کمر ورزش است. حرکات ورزشی بسیاری وجود دارد که توسط فیزیوتراپیست ها و متخصصان حرکات اصلاحی برای درمان دیسک کمر تجویز…

نکات ورزشی

برای لاغری سریع به این روش لیمو مصرف کنید + دستور

مدیر 2020/09/28 0 Comments

نوشیدنی های لاغری با لیمو لیمو حاوی فراوانی کلسیم ،پتاسیم ،منیزیم، آهن، ویتامین ها، کربوهیدرات و پروتئین است. سیتریک اسید موجود در لیمو خاصیت آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی دارد…

نکات ورزشی

آیا استفاده از انسولین در بدنسازی مفید است یا خیر؟

مدیر 2020/09/28 0 Comments

استفاده از انسولین در بدنسازی می‌تواند به افزایش حجم و رشد عضلات منجر شود. مصرف این هورمون مساوی با مصرف استروئید بوده و برای بهبود تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار…

نکات ورزشی

راهنمای استفاده صحیح از الیپتیکال (اسکی فضایی)

مدیر 2020/09/27 0 Comments

دستگاه الیپتیکال یا اسکی فضایی؛ حرکات ورزشی دویدن، اسکی، پیاده روی و بالا رفتن از پله را شبیه سازی می‌کند. استفاده صحیح از الیپتیکال یا اسکی فضایی نتیجه بخشی آن…

نکات ورزشی

آنچه که زنان ایرانی را چاق می کند

مدیر 2020/09/27 0 Comments

علت چاقی زنان ایرانی و این اضافه وزن آزاردهنده چاقی یا اضافه وزن یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی شخصی زنان ایرانی بالای 30 سال است. اضافه وزن و…

نکات ورزشی

بهترین مکمل عضله ساز و ویژگی‌های آن

مدیر 2020/09/27 0 Comments

از مهمترین ویژگی‌های بهترین مکمل عضله ساز می‌توان به جلوگیری از تخریب عضلات، چربی سوزی، تامین کالری مورد نیاز، کمک به تقویت و ساختار رشد عضله و حجم گیری عضلات…

نکات ورزشی

موثرترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی

مدیر 2020/09/26 0 Comments

انجام حرکات اصلاحی پای پرانتزی می‌تواند با تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش انعطاف پذیری پاها به رفع این عارضه کمک کند. این حرکات اصلاحی شامل تمرینات اسکات، لگاپ و…

نکات ورزشی

آنچه که نمیگذارد لاغر شوید

مدیر 2020/09/26 0 Comments

چرا هنگامی که رژیم دارید، وزن کم نمی کنید؟ علت ثابت ماندن وزن رژیم غذایی خود را با دقت دنبال می کنید، اما کاهش وزن شما متوقف می شود ،…

نکات ورزشی

برنامه غذایی برای عضله سازی چه مقدار، چه چیزی و چه وقت؟

مدیر 2020/09/25 0 Comments

داشتن برنامه غذایی برای عضله سازی به این معناست که به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید تا فرآیند سنتز پروتئین کامل انجام شود. بهترین حالت این است که میزان پروتئین…

نکات ورزشی

12 کار ساده برای آب کردن چربی شکم

مدیر 2020/09/25 0 Comments

کارهایی که در طول روز برای آب کردن شکم می توانید استفاده کنید وقتی صحبت از کاهش وزن می شود اولین چیزی که به ذهنمان می رسد دراز و نشست،…

راهبری نوشته‌ها

1 … 56 57 58 … 70

« برگه‌ٔ پیشین — برگهٔ بعد »

تبلیغات متنی

دیجیزا – آخرین اخبار فناوری و تکنولوژی جهان

بیا نی نی – سایتی درباره نی ی ها و ماماناشون

جهت سفارش و درج تبلیغات از بخش سفارش تبلیغات اقدام نمایید.

بهترین بک لینک

خدمات خرید بک لینک قوی - بهترین بک لینک
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
بازی انفجار
سایت انفجار
دنس بت
سایت enfejar
سایت جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
سیب بت
بازی انفجار
سایت betball90
بازی انفجار
سایت جت بت
ورود به دنس بت
لانا کازینو
betorward
وان ایکس بت
آس ۹۰
جت بت
بت فوروارد
riverpoker
امپرور پوکر
baxbet
آدرس جدید وان ایکس بت
سایت ماه بت
خرید وام فوری
bettime90vip
سایت اصلی وان ایکس بت
yekbet
بت
بلک جک
سایت شرط بندی با شارژ کارت به کارت
سایت شرط بندی
megashart
سایت بت
یک بت
جت بت
ac90bet
بت یک
یکبت
1xborobet.com
وان ایکس ایران
plinko
bet
بت برو
borobet
بازی انفجار پولی
سایت شرط بندی کازینو انلاین
جت بت بدون فیلتر
jet bet
jetbet iran
ace900
jetbet
سایت شرط بندی جت بت ۹۰
جت بت انفجار
بت ۳۰۳
دانلود اپلیکیشن بت
jadobet.com
بت۹۰
بازی انفجار پولی
pishbini1.com
www.betforward1.com
1xbet-ir.com.co
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
فروش آنتی ویروس

You Missed

دسته‌بندی نشده

سفارش رپورتاژ آگهی ارزان – خدمات خرید ریپورتاژ اگهی دائمی

آیا میدانید

حقیقت جالب و مهمی درباره بارون که نمیدونید

روانشناسی

اینطوری فکر کردن به گذشته، حالتو خوب میکنه

دسته‌بندی نشده

همه چیز در مورد وقت سفارت برای تایید مدارک (لگالایز مدارک)

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

Copyright © All rights reserved | Blogus by Themeansar.