چطور “مکمل پروتئین وی” را باید استفاده کنید؟
مکمل پروتئین وی چیست و چطور باید از آن استفاده کرد پروتئین وی به جلوگیری از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمک می کند. هم چنین قدرت، استقامت…
می خواهید لاغر شوید؟ این 6 کار را در هر وعده غذایی انجام دهید
اگر قصد کاهش وزن دارید این تکنیک های لاغری را فراموش نکنید قبل از اینکه قاشق ، چنگال و یا فنجان را بر روی لب خود بگذارید، مطمئن شوید که…
4 صبحانه خوشمزه برای بزرگتر شدن عضلات و افزایش حجم
دستور تهیه صبحانه ای مخصوص افزایش سایز و حجم عضلات نظر شما در مورد بدن تان چیست ؟ دوست دارید لاغر و اسلیم باشید یا نه عضلانی و درشت ؟…
لاغری با صبحانه کاملا مقوی و منحصر به فرد
لاغری با صبحانه های مفید و مقوی و کم کالری اگر شما به دنبال کاهش وزن هستید، پس باید مطمئن شوید که هر روز صبحانه می خورید ، صبحانه، اغلب…
در 10 روز 4 کیلو لاغر کنید + برنامه غذایی
چگونه در 10 روز 4 کیلو وزن کم کنیم؟ کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. با وجود این، بسیاری…
جراحی لیفت و بالا کشیدن سینه و عوارض آن + تصاویر
راهنمای کامل عمل جراحی لیفت سینه ؛ تکنیک ها، هزینه ها و نتایج جراحی لیفت سینه – همچنین به عنوان mastopexy شناخته می شود – شامل اصلاح سینه های افتاده…
روش بزرگ کردن سینه ها با پیاز و زردچوبه + 6 نسخه
نسخه های طبیعی برای بزرگ کردن سایز سینه ها آرزوی هر خانومی داشتن سینه هایی با سایز مناسب است بعضی خانمها سینه های بزرگ و برخی دیگر کوچک دوست دارند…
7 راز برای رسیدن به شکم تخت و صاف
7 راه ساده و اصولی برای داشتن شکم تخت و صاف داشتن شکمی تخت و تناسب اندام از آرزوهای بسیاری از افراد است که رسیدن به این آرزو برای آنان…
چرا لاغر نمیشم ؟ + 7 دلیل
به 7 دلیل شما در کاهش وزن موفق نیستید ، چرا لاغر نمیشم! اگر چه برای ما دشوار است آن را بپذیریم، همه ما می دانیم برای رسیدن به وزن…
افرادی که اضافه وزن دارند حتما بخوانند
تمامی نکاتی که باید افراد دچار اضافه وزن بدانند. بسیاری از افراد جامعه دچار اضافه وزن و حتی چاقی هستند. افراد دچار اضافه وزن یا چاقی حتی اگر سایر عوامل…