رهایی از افکار مزاحم و افکار منفی
برای رهایی از افکار مزاحم میتوان از تکنیکهایی چون ریلکسیشن، توقف فکر، یادداشت کردن، به تاخیر انداختن، حواس پرتی، پذیرش فکر و… کمک گرفت. به نظر میرسد گاهی اختیار ذهن…
روانشناسی
تفکر مثبت راهی به سوی زندگی بهتر
تفکر مثبت (positive thinking) یک سبک زندگی است مبنی بر تمرکز بر افکار مثبت در هر شرایطی درباره خود، دیگران و دنیایی که در آن زندگی میکنیم. تفکر مثبت یه…
اعتیاد به کار چیست؟ اهمیت درمان فرد معتاد به کار
اعتیاد به کار (Workaholism) نوعی اعتیاد رفتاری است که در آن فرد به شغل خویش معتاد بوده و این بر روی زندگی شخصی و اجتماعی وی تاثیر میگذارد. در مورد…
بازگرداندن همسر معتاد به کار به زندگی زناشویی طبیعی
همسران معتاد به کار اغلب از خانواده غفلت کرده و روابطشان با همسرشان دچار اختلال میشود اما میتوان با راهکارهایی چشمشان را به حقیقت گشود. آیا همسرتان یک معتاد به…
دست از مادری کردن برای همسر خود بردارید!
مادری کردن برای همسر یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که زنان مرتکب میشوند و باعث میشود روابط زناشویی آنان سرد شده و مرد از خانه گریزان شود. سالهاست ازدواج کردهاید…
با همسر حسود و عاشق چگونه رفتار کنیم؟
همسر حسودی که عشق افراطی به پای معشوق میریزد به علت مشکلات روحی، خود نیازمند محبت فراوان بوده و لازم است با کمک متخصص رفتارش درمان شود. انسانها طبیعتا دوست…
آیا میتوانیم همسرمان را از لحاظ روحی تغییر دهیم؟
تغییر دادن همسر ساده نیست و نمیتوان کسی را به زور به رشد و تغییر واداشت، شما تنها میتوانید همسرتان را برای تغییر و رشد روحی ترغیب کنید. بارها سعی…
توجه همسرتان به فرزندان موجب حسادت به فرزندان میشود!
حسادت به فرزندان زمانی به وجود میآیدکه والدین به فرزندانشان بیشتر از همسر خود توجه میکنند و این باعث میشود روابط زن و شوهر دچار مشکل شود. شاید برای شما…
چه کار کنم که همسرم بیشتربه من توجه کند تا به فرزندانم؟
گاهی تولد فرزند در خانواده روی روابط زوجین اثر میگذارد. زن و شوهر باید احساساتشان در این زمینه با یکدیگر در میان گذاشته و مشکل را حل کنند. پس از…
چگونه حسادت به فرزند دوم را در کودکمان کنترل کنیم؟
برای کنترل حسادت به فرزند دوم والدین باید پیش از تولد نوزاد، کودک اول را آماده کرده و پس از تولد فرزند دوم از توجه صحیح به کودک غافل نشوند.…