چند راهکار فوری و فوقالعاده برای کاهش استرس
برای کاهش استرس روزانه خود گریه کنید، بنویسید، نفس عمیق بکشید، ورزش کنید، آواز بخوانید، مثبت اندیش باشید و به جهان اطراف خود عشق بورزید. میدانیم که استرس کم ما…
روانشناسی
چگونه با تنبلی مبارزه کنیم؟
برای مبارزه با تنبلی باید انگیزههای درونی و بیرونی را تقویت کنیم، اهداف بزرگ را به اهداف و کارهای کوچک تقسیم کنیم، مثبت اندیش باشیم و… اینکه هر چند وقت…
چگونه یک برنامه ریزی صحیح و عملی داشته باشیم؟
برای یک برنامه ریزی صحیح لازم است بی حوصلگی، تنبلی و بی انگیزگی را در خود درمان کرده و برنامهای را با توجه به نکات توصیه شده آماده کنید. برنامه…
انواع اختلالات یادگیری و راه برخورد با کودکان مبتلا به آن
اختلالات یادگیری (Learning disorders) به سه دسته ناتوانی یادگیری ریاضیات، ناتوانی یادگیری خواندن و ناتوانی بیان کتبی و نوشتن تقسیم میشود. اختلالات یادگیری ارتباطی با کم هوشی یا دیرآموزی دانش…
با وسواس شست و شو چه کنیم؟
وسواس شست و شو به تمایلی بیمارگونه برای شستن یا حمام کردن، یا اشتغال ذهنی دائم به آن اشاره دارد و با روان درمانی و دارودرمانی درمان میشود. دستانتان را…
با اضطراب جدایی در کودکان چگونه برخورد کنیم؟
برای کمک به رفع اضطراب جدایی در کودکان باید احساسات کودک را درک کرد، برای آن وقت گذاشت، قاطع بود و قدم به قدم و با صبوری با آن برخورد…
نژادپرستی چیست و چه ایرادی به آن وارد است؟
نژادپرستی (racism) نوعی از پیشداوری و تبعیض است که متمرکز بر تفاوتهای نژادی و نیز تفاوتهای فرهنگی حاصل از زبان، آداب و رسوم، دین و… است. نژادپرستی به تبعیض یا…
با تست حس ششم قدرت این حس را در خود بسنجید
تست حس ششم به شما کمک میکند تا میزان توانایی واقعی این حس را در خودتان مورد سنجش قرار داده و با آنچه که در موردش ادعا میکنید مقایسه کنید.…
وسواس در کودکان (علت + علایم + درمان)
وسواس در کودکان با افت تحصیلی و افکار اضطرابی همراه است و اگر به موقع درمان نشود باعث میشود کودک دوران مهمی از رشد طبیعی را از دست بدهد. وسواس…
اختلال یادگیری ریاضی چیست؟
اختلال یادگیری ریاضی (Dyscalculia) روی توانایی فرد در محاسبات ریاضی تاثیر میگذارد، دارای نشانههای مختلف و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اختلال یادگیری ریاضی یک از انواع اختلالات…