چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!
جالبز: شما قرار است بعد از ورزش احساس انرژی کنید نه اینکه انگار یک اتوبوس به شما زده است! متاسفانه خیلی از افراد بعد از تمرین این احساس را دارند.…
سلامتی
داروی حب جدوار چیست و چه خواص و مضراتی دارد؟
داروی حب جدوار یک مسکن گیاهی قوی است که برای تسکین درد‌های استخوانی، درد‌های مفصلی و ماهیچه‌ای مفید است و به کاهش علائم ترک اعتیاد و بازسازی بدن بعد از…
پانسمان موقت دندان چیست و چگونه باید از آن مراقبت کرد؟
پانسمان موقت دندان یک لایه محافظتی برای مراقبت از دندان های نیمه ترمیم شده است. پانسمان موقت دندان به سادگی از دندان جدا می‌شود و نبود آن منجر به ورود…
کنترل ذهن با 7 ترفند کاربردی و عملی
یکی از روش‌های کنترل ذهن ترک عادات نامطلوب و ایجاد عادات رفتاری مطلوب است. این مقاله با معرفی ترفندهایی چون برنامه‌ریزی، ایجاد مانع، تشویق و تنبیه خود و… در رسیدن…
روش‌های مقابله با نگرانی و اضطراب
جالبز: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟…
قرص گریپین ۳ چیست؟ (کاربرد دارو و عوارض مصرف آن)
قرص گریپین ۳ (Gripin 3) با نام دیگر آدولت کلد (adult cold) از داروهای ضدسرماخوردگی است که حاوی فنیل افرین، کلرفنیرامین و استامینوفن است. سرگیجه و سردرد از عوارض مصرف…
تقویت مهارت تصمیم گیری با تکیه بر 10 اصل مهم
تصمیم گیری صحیح، یکی از مهارت های مهم در زندگی ما انسان هاست چرا که اگر تصمیمات درست در زندگیمان اتخاذ شود، موفقیت پیش روی ما خواهد بود. این مقاله…
کالری سوپ جو؛ سوپ جو چند کالری دارد؟
کالری سوپ جو به میزان مواد غذایی که برای تهیه آن استفاده شده بستگی دارد. در این مقاله کالری انواع سوپ جو در چهار نوع سوپ جو پرک، سوپ با…
خواص چای گلپر برای لاغری و طرز تهیه آن
گلپر گیاهی خوشبو است که خواص بسیاری برای بدن دارد، یکی از این خواص کمک به کاهش وزن است. چای گلپر برای لاغری همچون یک چربی سوز عمل کرده و…
راه‌های درمان و پیشگیری از «سردردهای عصبی»
جالبز: سردردهای عصبی و تنشی که به آن‌ها سردردهای استرس نیز می‌گویند، یکی از رایج‌ترین انواع سردرد‌ها بوده و افراد بسیاری زیادی با آن مواجه می‌شوند. هر چند دلیل اصلی…