با تغییر فصل، پوست شما نیز دچار تغییر می‌شود. هر فصل، آب و هوای مخصوص خودش را دارد. با فرا رسیدن بهار نیز به جای آب و هوای خشک با روزهای آفتابی و آب و هوای گرم‌تری رو به رو خواهید شد که نیاز به مراقبت مخصوص خودش را دارد. در این فصل شما بیش از هر چیز به مرطوب کننده و کرم حاوی SPF نیاز خواهید داشت. علاوه بر این استفاده از موادی که حاوی «ماتریکسیل» و «اسید هیالورونیک» هستند نیز باعث می‌شوند در بهار زیباتر به نظر برسید.
بهار چه تاثیراتی بر پوست شما می‌گذارد؟
همانطور که گفتیم، تغییرات آب و هوایی بهار بر شرایط پوستی شما تاثیرگذار هستند. اما شاید برایتان سوال پیش بیاید که بهار چطور می‌تواند بر پوست تاثیر بگذارد؟
۱. رطوبت هوا
در زمستان و پاییز به دلیل شرایط سرد و خشک آب و هوایی شما نیاز به استفاده بیشتری از مرطوب کننده دارید، اما در بهار آب و هوا رو به گرم شدن رفته و پوست شما بیشتر عرق می‌کند و به همین دلیل مانند گذشته نیاز به استفاده دائم از کرم‌های مرطوب کننده قوی ندارید. کافی است از مرطوب کننده‌ای سبک حاوی SPF استفاده کنید تا این محصول از پوست شما در روزهای زیبای بهاری محافظت کند.
۲. سلول‌های مرده زمستانی
زمستان، فصلی است که پوست شما دچار خشکی و پوسته پوسته شدن می‌شود. این سلول‌های خشک به صورت طبیعی از بین می‌روند اما برخی از آنان تا بهار مهمان پوست شما خواهند بود. وجود این سلول‌های مرده باعث بسته شدن منافذ باز و بروز آکنه می‌شود. به همین دلیل بهار بهترین زمان برای لایه برداری از پوست است. این کار باعث می‌شود که پوستی یکنواخت و صاف داشته باشید. می‌توانید از روش‌های خانگی لایه برداری پوست استفاده کنید.
۳. آفتاب و تعریق
با گرم شدن هوا در بهار، شما بیش از پیش عرق خواهید کرد. در این فصل شما مانند زمستان نیازی به استفاده از شوینده‌های بسیار قوی ندارید. بهتر است در فصل بهار از شوینده‌های سبک و متعادل استفاده کنید تا روغن‌های اضافی صورت شما را جذب کند.
۴. اشعه مضر خورشید
روزهای آفتابی بهار و تابستان بهترین زمان برای وقت گذراندن بیرون از خانه است، اما به این نکته دقت داشته باشید که در این فصل نیاز به SPF بیشتری خواهید داشت. برای مراقبت از پوست در بهار بهتر است کرم دور چشم حاوی کلاژن و آنتی اکسیدان داشته باشید. عینک آفتابی زده و حتما کرم ضد آفتاب مناسب پوست را در کیفتان بگذارید.
۱)پوست خود را لایه برداری کنید.
اولین قدم برای مراقبت از پوست در بهار، لایه برداری آن است. اگر شما مدت ها است این کار را نکرده اید و یا به دلیل خشکی هوا در زمستان، لایه برداری پوست را کنار گذاشته اید، اکنون نوبت آن است که به کمک یک لایه بردار خوب، این کار را انجام دهید. حتی اگر پوست صورت شما مدام در حال بازسازی خود باشد، اما یک لایه برداری خوب به شما کمک می کند تا سلول های مرده پوستتان را از بین ببرید و پوستی شاداب و جوان داشته باشید. بهترین راه لایه برداری پوست این است که یک دوش حمام آب گرم بگیرید و سپس از یکلایه بردار خوب استفاده نمایید. آن را به تمام نقاط پوست و بدن و به خصوص جاهایی که پوست های ضخیمی دارند، بزنید. البته توجه داشته باشید که اسکراب بدن با اسکراب صورت متفاوت است، به همین دلیل برای این دو ناحیه می بایست اسکراب های متفاوتی خریداری نمایید. این کار به شما کمک می کند تا پوستی صاف و جوان داشته باشید.
۲) برای مراقبت از پوست در بهار ، بدنتان را هیدراته کنید.
به نظر می رسد که نوشیدن آب به مقدار کافی، جز رژیم های غذایی باشد. اما حقیقت این است که هیدراته کردن بدن، نه تنها به رژیم غذایی شما کمک می کند، بلکه سبب شفاف شدن پوست شما نیز خواهد شد. هیدراته کردن بدن واقعا باعث شگفتی برای بدن شما می شود! اندام های شما برای عملکرد نیاز به هیدراتسیون دارند و پوست شما بزرگترین اندام بدن شما است. هرچه آب بیشتری بنوشید، خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست کمتر خواهد بود.
۳) از کرم های ضد آفتاب حتی در روزهای ابری استفاده کنید.
ضد آفتاب تنها مختص به روزهای آفتابی کنار ساحل نیست، بلکه شما می بایست برای مراقبت از پوست در بهار، حتی در روزهای ابری نیز کرم ضدآفتاب به پوست خود بزنید. چرا که در روزهای ابری هنوز هم اشعه های مضر فرابنفش خورشید می توانند به پوست شما آسیب وارد کنند.
۴) از مرطوب کننده ها استفاده نمایید
درست است که این کار را در زمستان نیز انجام می دادید، اما به شما پیشنهاد می کنیم استفاده از مرطوب کننده ها را در فصل بهار، با مرطوب کننده های سبک تر نیز ادامه دهید. با این کار شما می توانید ضمن حفظ چربی پوست، از خشک شدن آن جلوگیری نمایید.
۵) میوه و سبزیجات تازه میل کنید.
علاوه بر نوشیدن آب، یکی دیگر از بهترین کارهایی که می توانید برای هیدراته کردن بدن خود انجام دهید، خوردن میوه و سبزیجات تازه است. میوه و سبزیجات تازه می توانند یک میان وعده خوشمزه باشند ضمن آنکه ویتامین ها و مواد مغذی لازم را به بدن شما می رسانند. با این کار شما موادی را بدن خود می رسانید که پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ نماید. به این معنی که می تواند به مبارزه با علائم پیری کمک کند. غذاهای عالی برای داشتن پوست سالم شامل کاهو، کلم بروکلی، گریپ فروت، هویج، سیب و هندوانه خواهند بود. مطالعات نشان داده اند که به ویژه مرکبات برای سلامتی پوست بسیار مفید است.