ترس‌های رایج در کودکان دبستانی چیست؟
والدین به فرزندان خود می‌آموزند که در برابر برخی خطرات مانند آتش‌سوزی یا عبور از خیابان بترسند و محتاط باشند. داشتن کمی اضطراب، کودکان را از خطرات بالقوه دور نگه…
چگونه از کدر شدن زیورآلات طلای خود محافظت کنیم؟
زیبایی زیورآلات همیشگی و بی آسیب نیست؛ اغلب زیورآلات چون از فلزات ساخته می‌شوند ماندگاری و دوام بالایی دارند اما به مرور زمان جلوه و زیبایی اولیه خودشان را از…
روش‌های آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه
وب سایت بدونیم: سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است…
مراقب باشید؛ این سوال آدم می‌کُشد!
طبق آمارهای رسمی خودکشی به دلیل بحران مالی، ورشکستگی، بدهکاری و به سربردن خانواده در فقر مطلق از مهم‌ترین دلایل خودکشی مردان در 4 سال گذشته بوده است. نوسانات شدیدی…
5 روش عالی برای مبارزه با افسردگی
جالبز: اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست،…
اسکیزوفرنی کودکان؛ علائم و راه‌های درمان آن
هفته نامه سلامت – دکتر هانیه زایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: هنوز مشخص نشده چه عواملی موجب اسکیزوفرنی کودکان می شود اما تصور بر این است که…
باور‌های غلط درباره مدیتیشن
وب سایت گجت نیوز: طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن مردم به سمت مدیتیشن ، به جهت تسلط بر ذهن و آرامش بوده‌ایم. اما همواره 6 باور غلط در مورد…
۳ تمرین تنفس برای کاهش اضطراب
وب‌سایت بدونیم: با تمرین این تکنیک های تنفسی می توانید بدون مراقبت های پزشکی و مراجعه به درمان شناس سطح استرس و اضطراب را تا جایی که می توانید کاهش…
فوبیا چیست و آیا درمان دارد؟
مجله موفقیت – زهرا خراسانی: فوبیا را از دیدگاه های مختلفی می توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می برند بتوانند تا حدودی ریشه این…
تاثیرات مثبت آرایش و لباس زیبا بر سلامت روان
ماهنامه سپیده دانایی – ستاره سیدی، مشاور: پژوهش های متعددی درباره تاثیرات منفی استفاده از شیوه هایی مانند آرایش، عمل های زیبایی و … به منظور افزایش زیبایی ظاهری انجام…