درد عضلانی‌تان چه موقع مشکلی جدی است؟
جالبز: ممکن است وزنه‌هایی که در باشگاه زده‌اید یا بالش نامناسبی که دیشب روی آن خوابیده‌اید عامل درد عضلانی امروزتان باشد یا شاید هم پای مشکل جدی‌تری در میان است؟…
درباره‌ی هورمون نوراپی‌نفرین و فواید آن
جالبز: احتمالا در مورد آدرنالین و اپی‌نفرین زیاد شنیده‌اید، اما در مورد هورمون مشابه دیگر که نوراپی نفرین نام دارد چطور؟ نوراپی نفرین مانند آدرنالین طی پروسه‌ی طبیعی واکنش جنگ…
چُرت‌زدن انرژی‌بخش و مفید با این ترفند‌ها
جالبز: آرام باشید، بدن‌تان را شُل کنید و چُرت بزنید تا ۵۴ درصد هوشیارتر باقی روزتان را ادامه دهید. کوتاه چُرت بزنید کارشناسان خواب دریافته‌اند که طول مدت چُرتی که…
راهکار‌های خانگی برای دفع سنگ کلیه
جالبز: سنگ کلیه، شایع‌تر از آن است که فکرش را بکنید. دوازده درصد از جمعیت دنیا، در مرحله‌ای از زندگی خود دچار سنگ کلیه می‌شوند. درد ناتوان کننده‌ای که همراه…
با کدوحلوایی از بیماری‌ها پیشگیری کنید
روزنامه خراسان: با این که کدو حلوایی در همه فصول سال در بازار میوه و تره بار دیده می‌شود، اما در فصول سرد بیشتر به چشم می‌آید، چون یکی از…
افزایش قد با ۱۱ ماده غذایی مغذی
وب‌سایت فرادید: افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه تنها سبب افزایش حس اعتماد به نفس می‌شود بلکه در خود شکوفایی فرد نیز تاثیر به سزایی دارد. در…
پایین‌بودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راه‌های درمان
جالبز: استروژن هورمونی است که در تخمدان‌ها تولید می‌شود و با سیستم باروری زنانه مرتبط است. اما در بدن مرد‌ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. هورمون‌ها موادی هستند که…
کنترل سلیاک را در دست بگیرید
روزنامه جام‌جم – دکتر بهادر حاجی محمدی: این که عده‌ای از لذت خوردن نان هم محروم باشند اتفاقی است که برای مبتلایان به سلیاک می‌افتد. کنترل سلیاک را در دست…
۷ غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!
وب‌سایت گجت‌نیوز – مختار منوچهرابادی: قصد داریم شما را با یک تضاد جالب غذایی آشنا کنیم؛ ۷ ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی از کلسترول بوده و در عین حال…
۸ علامت کمبود ویتامین ث در بدن
جالبز: همه می‌دانیم که ویتامین‌ها نقش مهمی در زندگی و سلامت بدن ما ایفا می‌کنند و این حقیقت بر کسی پوشیده نیست. این مغذی‌ها برای سلامتی و اطمینان از عملکرد…