احساس خستگی بعد از ورزش

چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!

جالبز: شما قرار است بعد از ورزش احساس انرژی کنید نه اینکه انگار یک اتوبوس به شما زده است! متاسفانه خیلی از افراد بعد از تمرین این احساس را دارند.…