کالری آبغوره؛ هر قاشق غذاخوری آبغوره چند کالری دارد؟
آبغوره از انگور نارس و ترش تهیه می‌شود و یک طعم دهنده عالی برای تهیه غذا و سالاد به شمار می‌آید. کالری آبغوره در هر ۱۰۰ گرم ۵۳ کالری است…
کالری سرکه؛ ۱۰۰ گرم سرکه چقدر کالری دارد؟
کالری سرکه در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری است. سرکه انرژی زا بوده و متابولیسم را افزایش می‌دهد. کسانی که سرکه می‌خورند خوش اندام و سالم خواهند بود. اما مصرف…
کالری زنجبیل؛ ۱۰۰ گرم زنجبیل چقدر کالری دارد؟
کالری زنجبیل در هر ۱۰۰ گرم ۷۹ کالری است. زنجبیل به عنوان اکسیر جوانی شناخته می‌شود. مصرف این ادویه برای کالری سوزی، بهبود عملکرد مغز و درمان بیماری‌های عفونی مفید…
کالری زیره؛ ۱۰۰ گرم زیره چقدر کالری دارد؟
کالری زیره در هر ۱۰۰ گرم، ۳۳۳ کالری است. زیره برای کاهش کلسترول و تنظیم قند خون مفید است. این ماده غذایی میکروب کش بوده و کمبود آهن بدن را…
کالری شیربرنج؛ هر ۱۰۰ گرم شیربرنج چند کالری دارد؟
شیربرنج غذایی مقوی برای کودکان و بزرگسالان است و ارزش غذایی بالایی دارد. کالری شیربرنج در هر ۱۰۰ گرم ۱۱۱ کالری است و زیاده روی در مصرف آن باعث اضافه…
کالری آجیل ها؛ میزان کالری انواع خشکبار و مغزیجات چقدر است؟
آجیل ها شامل انواع آجیل های رژیمی، آجیل مشکل گشا، آجیل هندی و آجیل درهم می شوند. کالری آجیل بر اساس مواد و ترکیبات موجود در آن سنجیده شده و…
کالری کره ؛ یک برش کره چقدر کالری دارد؟
کالری کره حیوانی در یک برش کوچک ۳۶ واحد است و این مقدار در ۱۰۰ گرم کره به ۷۱۷ کالری می‌رسد.البته کالری بادام زمینی در ۱۰۰ گرم ۵۸۸ است. با…
کالری خربزه ؛ هر ۱۰۰ گرم خربزه چند کالری دارد؟
خربزه از صیفی جات تابستانی شیرین و آبدار است که کالری چندانی ندارد. کالری خربزه در یک برش (یک هشتم خربزه) ۴۵ واحد است. کالری خانواده خربزه یعنی انواع ملون،…
کالری املت؛ ۱۰۰ گرم املت چند کالری دارد؟
کالری املت با توجه به موادی که در آن به کار رفته متفاوت است. میزان کالری املت ساده با روغن، املت گوجه فرنگی، املت با قارچ و پنیر و املت…
کالری شکلات تلخ و شیرین؛ هر ۱۰۰ گرم شکلات چند کالری دارد؟
کالری شکلات بسته به نوع آن متفاوت است. میزان کالری شکلات تلخ نسبت به کالری شکلات شیری و شکلات سفید کمی بیشتر است. در کل این خوراکی بسیار پر کالری…