۸ راهکار کاربردی برای داشتن شکم تخت
جالبز – ترجمه از ساناز مطلبی: داشتن شکم تخت همیشه حس خوبی به خصوص در پوشیدن لباس به ما می دهد. کارشناسان این حوزه معتقدند داشتن تناسب اندام و شکم…
نسبت قد و وزن؛ وزن ایدهآلتان را محاسبه کنید
وب‌سایت جالبز: برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط…