از بین بردن غبغب با چند ورزش ساده و سریع
خراسان/ غبغب یا همان چربی زیر گردن و چانه عارضه متداولی است که فرد مخصوصا خانم ها از داشتن آن خوشحال نیست و معمولا این ناحیه را با یقه، روسری…
خراسان/ غبغب یا همان چربی زیر گردن و چانه عارضه متداولی است که فرد مخصوصا خانم ها از داشتن آن خوشحال نیست و معمولا این ناحیه را با یقه، روسری…
جالبز: هایپرلوردوزیس (Hyperlordosis)، که به آن لوردوز (گودی کمر) گفته میشود، یک انحنای بیش از حد به سمت داخل کمر است که گاهی اوقات به عنوان swayback نیز شناخته میشود.…
جالبز: این روزها که بیرون رفتن از خانه به خاطر شیوع ویروس کرونا توصیه نمیشود؛ بسیاری از فعالیتهای روزانه و از جمله برنامههای سلامتی و تندرستی تعطیل شدند. افرادی که…