اگر کیسه صفرا ندارید، بخوانید!
روزنامه خراسان: کیسه صفرا در قسمت بالای سمت راست شکم قرار دارد و با ترشح صفرا به روده کوچک، به گوارش چربی کمک می کند. این فرایند از طریق مجاری…
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم‌ها
هفته نامه سلامت – ترجمه ستاره محمد: روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روزهای زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها…
نکات سلامتی برای پیاده روی اربعین
وب‌سایت جالبز: پس از یک پیاده روی طولانی، چه کارهایی را باید انجام دهیم تا فشار و درد کمتری احساس کنیم؟ چه ورزش هایی را در پیاده روی طولانی انجام…
درمان‌های خانگی کابردی برای بیماری‌های پاییزی
وب‌سایت جالبز – فروغ بیداری: فصول پاییز و زمستان متهمان اصلی سرماخوردگی، گلودرد، آبریزش بینی، خشکی دست و بسیاری از مشکلاتی هستند که در روزهای سرد شیوع بیشتری دارند. با…
افزایش متابولیسم بدن با این عادت‌ها
جالبز: بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می‌شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می‌دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می‌کنند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند‌های…
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!
جالبز: اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این…
فواید آب خیار برای سلامتی
جالبز: خیار با داشتن درصد بالایی آب از آن دسته میوه‌هایی است که خوردن آن خالی از لطف نیست. بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل…
همه آنچه باید در مورد ویتامین ب ۱۲ بدانید!
جالبز: ویتامین ب ۱۲ یکی از ترکیبات و مواد غذایی ضروری برای بدن به شمار می‌رود چرا که در عملکرد فرآیند‌های مهم و متعدد در بدن یاری‌رسان است. برای مثال،…