در بهار هم خوابم نمی‌برد و هم نمی‌توانم از خواب بیدار شوم!
دختری 23 ساله‌ام. مشکل من این است که در فصل بهار برای خوابیدن خیلی مشکل دارم و دچار بی‌خوابی می شوم. یعنی هم دیر خوابم می‌برد و البته صبح‌ها هم…
مشاوره
شوهرم در حضور دیگران تحقیرم می کند
من 31 سال دارم. تحصیلاتم سیکل است و خانه دارم. وضع زندگی ام متوسط است. حدود13سال است که ازدواج کرده ام. شوهرم خیلی بی احساس است و اصلا من را…
برای خانه پرده قرمز بخرم یا نه؟
استفاده از پرده قرمز در دکوراسیون خانه نیاز به دقت فراوان دارد. اگر شما بخواهید از پرده قرمز برای هال،آشپزخونه ، اتاق خواب یا پذیرایی استفاده کنید باید رنگ این…
5 راهکار برای آن که با بدن مان دوست باشیم
«دختری 17ساله‌ام . تا 12سالگی مثل بقیه دوستانم لاغر بودم، بعد از بلوغ بدنم شروع کرد به بزرگ و بزرگ‌تر شدن. پزشکم می‌گوید وزنم با قدم تناسب دارد اما وقتی…
از ساده بودنم بدم می آید
پسری هستم 20 ساله. خیلی ساده ام. هر فردی هر حرفی می گوید زود باور می کنم. دوستان و آشنایانم از سادگی ام سوء استفاده می کنند. گاهی اوقات که…
چطور بین آدم های پراسترس، مثبت بمونیم؟
وقتی استرس دارید، لحظه ای به این فکر کنید که چه چیزی باعث می شود که اینطور فکر کنید. اولین منابعی که به ذهن می رسد احتمالاً برجسته ترین عوامل…
افکار بسیار تلخ و منفی دارم!
34 ساله‌ام. در محل کار، فشار روانی زیادی از سمت رئیسم به دلیل رفتارها و تصمیم های عجیب و غریبش روی من است. گاهی فکر می‌کنم در شرکت مان دست…
۶ قدم برای ترک یک رابطه مسموم
یک رابطه سالم می‌تواند از راه‌هایی زندگی شما را آسان کند که هیچ‌وقت حتی تصورش را هم نمی‌کردید و البته در طرف مقابل حضور در یک رابطه ناسالم هم به…
چطور به شوهرم بگویم که مادرشوهرم را همراه ما به مسافرت نیاورد؟
لطفا به این سوال من هم پاسخ دهید. چطور به شوهرم بگویم که دوست‌دارم خانوادگی مسافرت برویم؟ همیشه مادرشوهرم با ما مسافرت می‌آید و این مسئله من را ناراحت می‌کند.…