چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
وب‌سایت دکتر کرمانی: زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از…
۵ تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.» این کلام ارزشمند پیامبر اسلام(ص) از جانب پرودگار حکیم است تا در پس جمله ای کوتاه، مفاهیمی…
توصیه‌های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
روزنامه همشهری – معصومه حیدری پارسا: تغذیه در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و از آنجا که ماه رمضان همچون چند سال قبل همزمان شده…
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
جالبز: ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟…
به یاد خاطرات زیبای لحظات افطار در ماه رمضان هرسال با ربنای استاد شجریان
جالبز/ به یاد خاطرات زیبای لحظات افطار در ماه رمضان هرسال با ربنای استاد شجریان
طرز تهیه‌ی بامیه؛ پای ثابت سفره‌ها در ماه رمضان
جالبز: کمتر از یک هفته دیگر به ماه رمضان مانده و همه هیجان خریدن شیرینی‌ها و خوراکی‌های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه‌نشینی…
طرز تهیه‌ی ۱۰ افطاری خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مجله جالبز: ماه مبارک رمضان نزدیک است و حالا به جای شام چی بپزم و ناهار چی بپزم مهم‌ترین سوال این است که سحری و افطاری چی بپزیم. از سوی…
افطاری روز؛ فرنی زعفرانی با آرد برنج یا نشاسته ذرت
مجله جالبز: «فرنی» از آن‌دسته دسر‌هایی است که در هر فصل و زمانی از سال طرفداران خاص خودش را دارد. در ماه رمضان به دلیل تمایل افراد به خوردن وعده‌های…
با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید
جالبز: یکی از سختی‌های روزه گرفتن احساس عطش و تشنگی است؛ به‌خصوص وقتی که بیرون از خانه و سرکار باشیم. هرچند ماه رمضان امسال به سختی سال‌های قبل نیست و…
۲۰ سوپ کدبانو‌پسند؛ مناسب ماه رمضان
جالبز: خیلی از افراد عادت دارند روزه شان را باسوپ یا آش باز کنند حالا خیلی فرق نمی‌کند نوع آن چی باشد فقط یک ترکیب آبکی برایشان کافی است. از…