کاسرول سبزیجات؛ پیش غذایی که باید امتحان کنید
مجله سرآشپز: کاسرول سبزیجات، یک پیش غذای خوشمزه است که می‌توانید از آن به عنوان یک شام سبک هم استفاده کنید. مواد مورد نیاز: راسته گوساله: 4 تکهپیاز (خلالی خرد…
نکاتی که حتما باید در آشپزی گیاهی رعایت کنید!
وب‌سایت هفت گنج: اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به رژیم سالم گیاهی روز آورده اید یا وجترین میباشید، نکات زیر را به هیچ عنوان از دست…
افطاری روز بیستم ماه رمضان؛ پای شفرد گیاهی
جالبز: پای شفرد گیاهی بدون استفاده از گوشت و با پروتئین گیاهی درست می‌شود. این پای همانند پای شفرد سنتی، مزه‌ای عالی و خوشمزه دارد ضمن اینکه از نظر تغذیه‌ای…
سوپ حریره مراکشی؛ مقوی و پُرپروتئین
جالبز: حریره یک سوپ مشهور مراکشی است که با عدس یا لپه، گوجه و نخود درست می‌شود، اما حاوی گوشت هم هست که آن را یک غذای سیر کننده و…
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
برترینها: شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می‌تواند عشاق قرمه سبزی را…