اگر این نشانه‌ها را دارید، فعلا ورزش نکنید!
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: شاید خیلی از شما تجربه‌اش را داشته باشید: درست وقتی که دارید به تمرین جدیدتان عادت می‌کنید، زانو درد کلافه‌تان می‌کند یا گردن درد…
آیا نبض همان ضربان قلب است؟
وب‌سایت جالبز – حسین مقدس زاده: نبض بدن شما همان ضربان قلب شماست، یا به عبارتی تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می تپد. میزان تپش قلب…