طرز تهیه یک صبحانه خاص با نان تست
جالبز: می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده…
طرز تهیه پنکیک پف پفی؛ تجربه ای متفاوت
جالبز: اگر تا به حال پنکیک نخورده اید حتماً حتماً باید این پنکیک را امتحان کنید. چون هم فوق العاده خوشمزه است و هم فوق العاده آسان و حتی به…
پیشنهاد صبحانه: املت تره فرنگیِ تُند با اسفناج
وب سایت شور و شیرین: برای صبحانه روز تعطیل تان به شما یک املت خوشمزه و حسابی تند را در این هوای سرد پیشنهاد می کنیم. اسفناج که خواص زیادی…
مافین سیب و گردو؛ صبحانه‌ای مقوی
جالبز: مافین صبحانه بهترین راه برای شروع کردن صبحی تازه است. آن‌ها با سیب، هویج، نارگیل، کشمش و گردو درست می‌شوند و طعم چاشنی‌های خوشبو و وانیل آن را همراهی…
اوتمیل پخته؛ صبحانه‌ای پرفیبر و مغذی
جالبز: اوتمیل پخته صبحانه‌ای خوشمزه است که با جو دوسر مغذی درست می‌شود و با عسل شیرین شده و با دارچین و وانیل طعم‌دار می‌شود. این صبحانه عالی روش خوبی…
کسرول؛ صبحانه‌ی مقوی برای خانه‌های شلوغ
جالبز: کسرول صبحانه یک خوراکی مقوی تهیه شده با تخم مرغ، سیب زمینی، دو نوع پنیر، کالباس و سبزیجات معطر تازه است. البته مقداری کره و خامه سبک هم در…
بهترین و بدترین غذاهایی که می‌توانید برای صبحانه بخورید
جالبز: برخلاف باور عموم و توصیه‌ای که زیاد شنیده‌اید، خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک…
۱۰ صبحانه متنوع و مقوی برای کودکان
جالبز: برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای‌تان نمی‌افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن‌تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کار‌ها را نخواهد داشت. تصور می‌کنید میز…