توصیه‌های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
روزنامه همشهری – معصومه حیدری پارسا: تغذیه در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و از آنجا که ماه رمضان همچون چند سال قبل همزمان شده…
لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان
لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و محصولات لبنی، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات را…