عوارض زیاد نشستن؛ تمام روز را یک جا نشینید!
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: مرض ِ نشستن! به نظر می‌رسد یک بیماری عجیب و غریب باشد اما بیماری عصر حاضر است که از میز صبحانه شروع می‌شود و…
چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و دلیل پیچیده‌ای هم ندارد: نشستن راحت است و امروزه بیشتر کارهای‌مان را نشسته انجام می‌دهیک…