چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می‌شویم؟
وب‌سایت جالبز – حسین علی پناهی: بر اساس طب سنتی چینی، ناهنجاری های مزمن مربوط به خواب به دلیل عدم توازنی است که در نتیجه اختلال در جریان انرژی در…
اندام‌هایی که بدون آن‌ها هم می‌توانیم زندگی کنیم
جالبز: ما اندام‌هایی در بدن‌مان داریم که مطمئنا زندگی را برای‌مان راحت‌تر می‌کنند، اما بدون آن‌ها نیز بدن‌مان همچنان عملکرد خودش را خواهد داشت. یکی از ریه‌ها شما برای نفس…
۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی
جالبز: هیچ‌کس نمی‌تواند حیاتی بودن سیستم تنفسی بدن را انکار کند و اهمیت بالای سلامت ریه‌ها را نباید فراموش کرد. دستگاه تنفسی که از مجاری هوایی، ریه‌ها و عضلات و…
با این غذاها، ریه‌تان را تقویت کنید
جالبز: به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می‌شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه‌ها تاثیرگذار هستند…
چطور دستگاه تنفسی خودمان را تقویت کنیم؟ آواز بخوانید!
جالبز: توصیه‌های این روز‌ها از شستشوی دست‌ها تا رعایت فاصله اجتماعی، همه و همه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا موثر است. کرونا باعث شده است ما توجه بیشتری به…