انواع ترس در کودکان و روش های مقابله با آن
کودکان به مرور که رشد و تجربه می‌کنند، با چالش‌های مختلفی در زندگی روبرو می‌شوند و ممکن است از برخی چیزها، مانند تاریکی، جدایی، تنهایی، حیوانات و… بترسند. در این…
روانشناسی
انواع تیپ های شخصیتی بر اساس محبوب ترین تست شخصیت (MBTI)
تا کنون تست های شخصیتی زیادی برای شناخت انواع تیپ های شخصیتی افراد توسعه یافته اند. از میان اینها، آزمون مایرز بریگز یا MBTI از محبوبترین‌هاست. این آزمون با تعیین…
این تست میگه که شما منزوی هستید یا نه
تست روانشناسی تشخیص شخصیت اجتماعی ” منزوی هستید یا اجتماعی “ برخی از حضور در اجتماع لذت می برند و با دیگران ارتباط موثری برقرار می کنند ، این افراد…
قانون ۱۵ دقیقه چیست و چه کاربردی دارد؟
قانون ۱۵ دقیقه که به قانون ۱۵ دقیقه‌ای ژاپنی نیز معروف است، یکی از قوانین برنامه ریزی برای زندگی فردی بوده که تأکید می‌کند انجام دادن کارهای بزرگ با برداشتن…
۶ نشانه رابطه عاطفی یک طرفه و ۸ راه برای رهایی از آن
احتمالا یکی از سخت‌ترین اتفاقات زندگی یک رابطه عاطفی یک طرفه است. رابطه‌ای که همیشه شما می‌دهید و نمی‌گیرید، تلاش می‌کنید و تلاشی نمی‌بینید. ماندن و حتی تمام کردن چنین…
ترس از تغییر، عوامل و راه های مقابله با آن
ترس از تغییر می‌تواند عوامل بیرونی و درونی زیادی داشته باشد. علاقه شدید به ثبات داشتن یکی از عوامل ترس از تغییر است. اطلاع از عوامل و راه‌های مقابله با…
مشاوره خانواده چه تاثیری بر زندگی دارد ؟
مشاوره خانواده برای خانواده هایی که دچار مشکل هستند مشاوره خانواده برای تمام خانواده هایی که دچار مشکلاتی هستند کاملاً ضروری و با اهمیت است. بهتر است اعضای خانواده جهت…
اصول استفاده از ماتریس آیزنهاور برای مدیریت زمان
ماتریس آیزنهاور مدلی است که با استفاده صحیح از آن می‌توان با اولویت بندی کار‌ها بر اساس اهمیت و ضرورت به نتایج قابل ملاحظه‌ای در کلیه جنبه‌های زندگی خود دست…
۲۱ راهکار کاربردی برای تسلط بر ذهن
برای آنکه بتوانید بر ذهن خود تسلط داشته باشید، می‌توانید از راهکار‌هایی مانند انجام تکنیک‌های تقویت حافظه، بررسی افکار خود، تمرکز بر زمان حال و … استفاده کنید. جالبز |…
راه پیشنهادی علم برای رسیدن به شادی
راه های رسیدن به شادی و ایجاد این حس خوب در زندگی همه ما مایل هستیم که احساس شادی را در زندگی تجربه کنیم اما هر کدام راه های مختلفی…