درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم
وب‌سایت فرادید: بسیاری از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. نفخ معمولا در زمان‌هایی رخ می‌دهد که در معده احساس پری و تنگی می‌شود. این مسئله معمولا…
خوراکی‌های ضد نفخی که شکم‌تان را صاف می‌کنند
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: گاز و نفخ می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی گاز شکم و آروغ زدن تنها برخی از دلایل…