۵ تمرین ژیمناستیک چشم
هفته نامه سلامت: عضلات چشم و عملکرد آنها تاثیر مهمی در قدرت بینایی دارند که شرایطی مانند کار مداوم با رایانه می تواند موجب کاهش توانایی مطلوب آنها شود. احساس…
چگونه خواب آلودگی‌مان را پنهان کنیم؟
ماهنامه همشهری تندرستی: برای هر کسی در زندگی ممکن است در اثر یک اتفاق شرایط طوری پیش برود که یک شب کاملا معمولی را همراه با یک بی خوابی تمام…
روشی کاربردی برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر
وب سایت کلیک – علیرضا عباسی: با قابلیت Night Light در ویندوز 10 می‌توان میزان نمایش نور آبی در نمایشگر را به حداقل رساند و از این طریق از خستگی…