راجر فدرر اسطوره تنیس در طول روز چه غذاهایی می خورد؟
وب سایت بدونیم – حسام حداد: راجر فدرر امسال ۳۶ ساله شده است و حتی در این سن نیز به درخشش خود ادامه داده. اما برای اینکه بتوان چنین آمادگی…
سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟
ماهنامه همشهری تندرستی – زینب کاظم خواه: مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربردهای زیادی برای تشخیص بیماری ها و درمان آن ها دارد. از گذشته های دور در…
روز جهانی تخم مرغ؛ هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز
جالبز: تخم مرغ نه تنها یک وعده غذایی خوشمزه و کامل است، بلکه یک عنصر لاینفک برای تولید بسیاری از غذاها است. سالهاست که تخم مرغ به عنوان یک منبع…
فواید ماست یونانی برای سلامتی
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. چیزی…
مکمل کربوبلاکر؛ پرطرفدارترین مکمل لاغری
هفته نامه سلامت – سمیه مقصودعلی: این روزها یکی از پرطرفدارترین مکمل ها در رژیم های کاهش وزن، مکمل های کربوبلاکر است. شاید برای شما هم جالب باشد در مورد…
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
مجله سیب سبز – ستاره محمد: شكی نیستكه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید. طعم، بو و مزه آن به‌خصوص اگر با گلپر و سركه آبپز شود،…
روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!
وب سایت بدونیم: همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند اما من می گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک…
تخم مرغ، معجزه‌ای برای کاهش وزن
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می‌کرده‌اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی…
با عجله غذا نخورید!
وب‌سایت دکتر کرمانی: در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان کمی…
میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی دارد
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست…