با چند گام مهم حالتان را خوب کنید!

فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس در گفت‌وگویی در رابطه با برخی از روش‌ها به منظور بهبود حال خوب اظهار کرد: راهکار‌هایی وجود دارند که به عنوان تمرینات عملی، بر محور ذهن…