علل، علائم و راه‌های درمان «دندان قروچه»
وب‌سایت صورتی ها – رحان جعفری: آیا میدانید دندان قروچه چیست؟ دندان قروچه نوعی عارضه است که باعث آسیب رسیدن به دندان می‌شود. خیلی از افرادی که دندان قروچه دارند…
چه می‌شود که خواب می‌بینیم؟
هفته نامه سلامت: خواب، شفابخش و آرامبخش جسم و جان است. تحقیقات علمی نیز ثابت کرده‌اند این پدیده در حفظ سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی…
چگونه کابوس دیدن را متوقف کنیم و آسوده بخوابیم؟
جالبز – ترجمه از یگانه سهرابی: آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک…
خروپف را چگونه درمان کنیم؟
جالبز: خروپف کردن یک رخداد غیر عادی نیست و برای همه ما حداقل یکبار اتفاق افتاده است. اما اگر هر شب اتفاق بیفتد، دیگر اتفاق نیست؛ یک مشکل جدی است!…
اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: لازم نیست مطالعه‌ی گسترده‌ای انجام دهید تا بدانید که کمبود خواب چه اثری روی توانایی‌های ادراکی‌تان می گذارد، اما به هر حال مطالعات زیادی…