چرا وقتی مضطربیم عرق می‌کنیم؟
جالبز: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی…
روش‌های مقابله با نگرانی و اضطراب
جالبز: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟…
خانم‌ها بیشتر از آقایان مراقب این بیماری‌ها باشند!
جالبز: بدن زن کار‌های شگفت انگیزی می‌تواند انجام بدهد، مثلا یک آدم جدید را رشد بدهد و رکود جهانی طول عمر را بشکند. اما زن بودن به معنی بیشتر مستعد…
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
جالبز: آیا تاکنون بدبینی به همسر خود را تجربه کرده اید؟ دردی که شاید بتوان گفت درد دنیای مدرن است. آزادی ها به اندازه ای زیاد شده است که هرکس…
تأثیر اضطراب بر عملکرد حافظه
جالبز: یکی از رایج‌ترین اختلالاتی که هر فردی می‌تواند دچار آن شود اختلالات اضطرابی است. این اختلال چیزی فراتر از استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره‌ای است که ممکن است در زندگی…
خانواده چگونه باعث بروز اضطراب می‌شود؟
حامی هنر زندگی/ نقش خانواده در اضطراب یکی از مهم ترین عوامل در بروز و ایجاد اضطراب می‌باشد. سلامت و بهداشت روان خانواده یکی از مسائل بسیار تاثیر گذار است…
چند روش ساده برای تقویت قوای جنسی!
جالبز: رابطه جنسی مسئله‌ی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث می‌شود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب می‌خواهیم…