چگونه از تکنیک وقفه در تربیت فرزندان استفاده کنیم؟
تکنیک وقفه (Time-out) یک روش تربیتی و تنبیه ملایم است، بدین شکل که کودک به مدت چند دقیقه در یک محیط کسل کننده و بدون سرگرمی قرار میگیرد. تکنیک وقفه…
روانشناسی
فواید دوجنسیتی بودن روانشناختی
دوجنسیتی بودن (androgyny) از لحاظ روانشناختی به معنای برخورداری فرد از ویژگیهای روانشناختی میباشد که هم مردانه و هم زنانه به حساب میآیند. بعد از گذشت بیش از سه دهه…
نحوه برخورد در اولین قرار ملاقات چگونه باید باشد؟
اولین قرار ملاقات در قضاوت شخص در مورد شما تاثیر زیادی دارد بنابراین سعی کنید نکاتی چون وقتشناسی، مثبت بودن، روراستی و… را رعایت کنید. اولین قرار ملاقات از اهمیت…
کلیشه های جنسیتی چیست؟ + مراحل رشد و تحول نقش جنسیتی
کلیشه های جنسیتی (Gender Stereotypes) به مجموعهای از باورهای مشترک فرهنگی درباره رفتار، صفات شخصیتی و سایر ویژگیهای مردان و زنان میگویند. پسری همراه پدرش در جاده تصادف میکند. وقتی…
10 مزیت کار گروهی نسبت به کار انفرادی
کارگروهی (teamwork) کاری است که چند نفر با هدف مشترک هر کدام قسمتی از آن را انجام دهند و شامل مزایایی چون کاهش استرس و افزایش کارآمدی میباشد. میدانیم که…
چگونه با همسر منفی باف و بدبین سر کنیم؟
با خوشبینی، الگوی مثبت بودن، حرف زدن در مورد مشکل و علتیابی منفی نگر بودن همسرتان و … میتوانید بدبینی همسر منفی باف خود را تعدیل کنید. یکی از کلافهکنندهترین…
۸ عادت زنان شاد!
زنان شاد عادات و خصوصیاتی چون پذیرش چیزهای نو، کمال گرا نبودن، لذت بردن از زمان حال، تقسیم شادی با دیگران، پرهیز از افکار منفی و… دارند. جالبز | دسته…
تاثیر موسیقی در درمان مشکلات جسمی و روحی
موسیقی پدیده پیچیده ای است که میتواند بر بهبود شرایط روحی، جلوگیری از زوالعقل، کمشنوایی، بهبود روابط اجتماعی و حتی رشد گیاهان اثر بگذارد موسیقی یک پدیده خارقالعاده است. وقتی…
10 ترفندی که شما را باهوش نشان میدهد
برای اینکه باهوش به نظر برسید فن بیان و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، دیگران را سرزنش نکنید و به آنچه که میگویید و میپوشید توجه کنید. اکثر…
چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟
استرس در کودکان را جدی بگیرید و با شناخت علایم و علل آن و استفاده از راهکارهای مناسب، مشاوره و حمایت عاطفی از کودک استرس کودکان را کاهش دهید. استرس…